長(zhǎng)沙哪家醫(yī)院看失眠專(zhuān)業(yè)

長(zhǎng)沙治療失眠比較專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。

失眠的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，包括心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、環(huán)境因素干擾等。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致免疫力下降、記憶力減退等問(wèn)題。及時(shí)就醫(yī)有助于查明病因，采取針對(duì)性治療措施。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院精神科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為，為患者制定個(gè)性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室?？剖裔t(yī)生團(tuán)隊(duì)在失眠伴發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法改善患者睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.湖南省第二人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科在失眠的心理治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。科室開(kāi)展睡眠認(rèn)知行為治療、放松訓(xùn)練等非藥物治療方法，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙診療中心，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面的評(píng)估和治療方案。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤(pán)路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥方法治療失眠，科室研發(fā)的特色中藥制劑在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著。同時(shí)結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)，為患者提供多元化治療方案。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習(xí)慣入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面注意晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。如失眠癥狀持續(xù)兩周以上，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。