長時間早泄怎么辦

長時間早泄可通過心理疏導、行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調理等方式治療。長時間早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、激素水平異常等原因引起。

心理因素是導致早泄的常見原因之一，可能與焦慮、抑郁、緊張等情緒有關。心理疏導可以幫助患者緩解心理壓力，改善情緒狀態(tài)。建議患者與伴侶進行溝通，共同參與治療。心理疏導通常由專業(yè)心理醫(yī)生進行，通過認知行為等方式幫助患者建立正確的性觀念。

行為訓練是通過特定的技巧來延長射精時間的方法，主要包括停-動法和擠壓法。停-動法是指在性交過程中感覺到快要射精時停止刺激，待興奮度降低后再繼續(xù)。擠壓法是指在快要射精時擠壓龜頭以延緩射精。這些方法需要患者和伴侶共同配合，長期堅持訓練才能見效。

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等可以降低龜頭敏感度，延長射精時間。這些藥物需要在性交前涂抹于龜頭，待藥物起效后再進行性行為。使用前應咨詢醫(yī)生，避免藥物過敏或不良反應。局部麻醉藥物適合龜頭敏感度過高導致的早泄患者。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等可以延長射精潛伏期。這些藥物需要在醫(yī)生指導下使用，可能會有頭暈、惡心等。三環(huán)類抗抑郁藥如鹽酸氯米帕明片也可用于治療早泄，但較多?？诜幬镞m合中重度早泄患者。

中醫(yī)認為早泄多與腎虛、肝郁氣滯、心脾兩虛等有關。中醫(yī)調理包括中藥治療和針灸。常用中藥如金鎖固精丸、五子衍宗丸等可以補腎固精。針灸可選擇關元、腎俞等穴位進行調理。中醫(yī)調理適合體質虛弱或伴有其他癥狀的早泄患者。

長時間早泄患者應保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜。適當進行盆底肌鍛煉有助于改善控制射精的能力。飲食上可適量食用富含鋅的食物如牡蠣、堅果等。避免過度手淫和頻繁性交。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。治療期間應與伴侶保持良好的溝通，共同配合治療。