緩解胃疼的飲食方法有哪些？教你幾個(gè)緩解胃疼的飲食方法
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如果經(jīng)常有胃痛的癥狀，可以嘗試通過飲食有效緩解胃痛。在飲食中，有一些食物是具有緩解胃疼功效的，快來看看都有哪些吧。
一、胃痛吃什么好？
1、熱水。熱水雖然很常見，但對胃痛有很好的效果。胃寒的人經(jīng)常受到冷食的刺激。這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或者用熱水袋敷一會(huì)兒胃，效果也很明顯。
2、加蘇打的米粥。喝粥確實(shí)養(yǎng)胃，但米是酸的。煮粥時(shí)加蘇打不僅能軟化米粒，還能幫助消化和緩解胃痛。粥的溫度超過了60℃如果這個(gè)溫度會(huì)糊化，吃糊化的粥胃容易消化，適合腸胃不適的人。
二、胃痛不能吃什么
1、油炸食品。油炸食品一般不衛(wèi)生，尤其是胃腸道疾病患者。炸雞塊是一種高脂肪食物，不利于消化。人體會(huì)自動(dòng)分泌更多的胃酸，增加消化道的負(fù)擔(dān)，這不僅會(huì)影響胃，還會(huì)導(dǎo)致肥胖。吃得太多會(huì)引起惡心和腹瀉，這對健康非常有害。
2、洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜充滿營養(yǎng)，對健康有很大幫助。但是吃的太多會(huì)對胃造成刺激。
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