腦梗逐年增多，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生：3類人要定期做腦CT檢查，別大意
關(guān)鍵詞：CT檢查
腦梗這個(gè)詞，聽起來就讓人心里一緊。它就像個(gè)不請(qǐng)自來的"隱形刺客"，悄無聲息地潛伏在血管里，隨時(shí)可能給健康來個(gè)"突然襲.擊"。更讓人擔(dān)憂的是，近年來這個(gè)"刺客"似乎越來越活躍，發(fā)病人數(shù)逐年攀升。很多人直到突然倒下，才驚覺自己早已被盯上。
一、為什么腦梗越來越常見？
1.現(xiàn)代生活方式的影響
久坐不動(dòng)、熬夜加班、外賣當(dāng)?shù)?，這些現(xiàn)代生活的標(biāo)配，都在悄悄為腦梗鋪路。高油高鹽的外賣讓血管不堪重負(fù)，缺乏運(yùn)動(dòng)讓血液循環(huán)變慢，熬夜則讓身體修復(fù)機(jī)制失靈。
2.慢性.病管理不善
高血壓、高血糖、高血脂這"三高"大軍，是腦梗最得力的幫兇。很多人對(duì)這些指標(biāo)的變化不以為意，直到血管堵得差不多了才后悔莫及。
3.早期篩查意識(shí)不足
很多人覺得頭暈手麻是小事，忍忍就過去了。殊不知這些可能是腦梗發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，錯(cuò)過了最.佳干預(yù)時(shí)機(jī)。
二、這三類人尤其要當(dāng)心
1.高血壓患者
血壓長(zhǎng)期居高不下，就像給血管持續(xù)加壓的水泵，遲早會(huì)把血管壁沖得千瘡百孔。這些損傷處容易形成血栓，一旦脫落就可能堵住腦部血管。
2.糖尿病患者
血糖控制不好的人，血液黏稠度會(huì)增加，血管內(nèi)皮也更容易受損。這種雙重打擊讓腦梗風(fēng)險(xiǎn)直線上升。
3.長(zhǎng)期吸煙者
煙草中的有害物質(zhì)會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。吸煙時(shí)的一氧化碳還會(huì)降低血液攜氧能力，讓腦細(xì)胞長(zhǎng)期處于"缺氧"狀態(tài)。
三、定期檢查有多重要？
1.發(fā)現(xiàn)無癥狀病變
很多人在腦梗發(fā)作前，其實(shí)已經(jīng)有小血管堵塞或動(dòng)脈硬化。這些病變平時(shí)可能毫無癥狀，只有通過專業(yè)檢查才能發(fā)現(xiàn)。
2.評(píng)估血管健康狀況
腦CT不僅能看有沒有梗塞，還能評(píng)估血管狹窄程度、斑塊性質(zhì)等重要信息。這些數(shù)據(jù)就像血管的"體檢報(bào)告"，能幫醫(yī)生制定精準(zhǔn)的預(yù)防方案。
3.調(diào)整預(yù)防策略
根據(jù)檢查結(jié)果，可以及時(shí)調(diào)整用藥方案或生活方式。比如發(fā)現(xiàn)血管狹窄嚴(yán)重時(shí)，可能需要加強(qiáng)抗血小板治療。
四、日常預(yù)防這樣做
1.飲食要"三低一高"
低鹽、低脂、低糖的飲食模式要牢記，同時(shí)保證高纖維攝入。多吃全谷物、深色蔬菜，少吃加工食品和動(dòng)物內(nèi)臟。
2.運(yùn)動(dòng)要持之以恒
每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，快走、游泳、騎自行車都不錯(cuò)。關(guān)鍵是要養(yǎng)成習(xí)慣，別讓運(yùn)動(dòng)計(jì)劃總是停留在"明天開始"。
3.作息要規(guī)律有序
保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，避免熬夜和晝夜顛倒。睡前少看手機(jī)，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
腦梗預(yù)防從來不是老年人的專利，年輕人同樣不能掉以輕心。與其等到"突然倒下"才后悔，不如現(xiàn)在就行動(dòng)起來。定期檢查加上健康生活，就是對(duì)抗腦梗最有力的武器。記住，血管健康不是一天變差的，保護(hù)它也需要日積月累的堅(jiān)持。