研究表明：老年癡呆早期不是記性差，而是有這些表現(xiàn)，一定要上心
關(guān)鍵詞：老年癡呆
你以為老年癡呆只是記不住鑰匙放哪兒？鄰居王阿姨去年還能背出全家人的電話號(hào)碼，今年卻突然迷上了囤積過(guò)期食品，女兒發(fā)現(xiàn)她總把遙控器當(dāng)手機(jī)貼在耳邊說(shuō)話……這些看似"無(wú)厘頭"的行為，可能比忘帶錢包更值得警惕。
一、容易被忽視的早期信號(hào)
1.性格大變樣
溫和的老人突然變得多疑暴躁，或是活潑的性格轉(zhuǎn)為淡漠，這種改變往往比記錯(cuò)日期更早出現(xiàn)。有位退休教師開(kāi)始堅(jiān)信家人偷她養(yǎng)老金，其實(shí)是大腦顳葉功能異常在作祟。
2.視覺(jué)空間錯(cuò)亂
分不清茶杯和花瓶該放桌面還是地上，對(duì)著電梯按鈕猶豫半天按不準(zhǔn)樓層。這不是老花眼的問(wèn)題，而是大腦處理三維信息的能力在下降，就像電腦顯卡突然帶不動(dòng)高清畫面。
3.失去時(shí)間感
大半夜堅(jiān)持要出門買菜，晌午非說(shuō)該吃晚飯。生物鐘紊亂背后，是大腦內(nèi)部"時(shí)鐘神經(jīng)元"的同步功能出現(xiàn)了故障，就像手表齒輪卡進(jìn)了沙子。
二、生活細(xì)節(jié)里的危險(xiǎn)預(yù)警
1.購(gòu)物車?yán)锏拿孛?/p>
連續(xù)三次買回同樣的醬油，冰箱里塞滿未拆封的同類商品。這種重復(fù)購(gòu)物行為，反映的是大腦"執(zhí)行功能"受損，好比電腦后臺(tái)程序失去響應(yīng)卻還在不斷新建任務(wù)。
2.語(yǔ)言表達(dá)降級(jí)
說(shuō)著說(shuō)著突然卡殼，用"那個(gè)圓圓的看時(shí)間的東西"代替"手表"。詞匯量斷崖式下跌時(shí)，語(yǔ)言中樞神經(jīng)元的突觸連接可能正在批量斷開(kāi)。
3.笑點(diǎn)突然轉(zhuǎn)移
對(duì)曾經(jīng)喜歡的相聲無(wú)動(dòng)于衷，卻對(duì)著新.聞聯(lián)播主持人傻笑。情感反應(yīng)的異常變化，提示邊緣系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能開(kāi)始失守。
三、科學(xué)干預(yù)的黃金窗口期
1.手指是最好的檢測(cè)儀
讓老人照畫鐘表，如果數(shù)字?jǐn)D在半邊或指針位置混亂，這項(xiàng)簡(jiǎn)單測(cè)試的準(zhǔn)確率堪比專業(yè)量表。每周一次的家庭畫鐘游戲，就是最經(jīng)濟(jì)的監(jiān)測(cè)手段。
2.廚房變成訓(xùn)練營(yíng)
從按食譜步驟做菜到自主規(guī)劃三餐，烹飪過(guò)程能同時(shí)鍛煉計(jì)劃、執(zhí)行和空間記憶。那些總抱怨"鹽放多了"的菜肴，可能是大腦發(fā)出的求助信號(hào)。
3.社交活動(dòng)要"挑食"
機(jī)械式的打麻將不如需要策略的桌游，閑聊八卦比不上需要組織語(yǔ)言的讀書會(huì)。選擇那些能讓多個(gè)腦區(qū)協(xié)同工作的活動(dòng)，就像給大腦做交叉訓(xùn)練。
當(dāng)老人開(kāi)始把假牙放在糖罐里，可能不是粗心而是海馬體在萎縮。比起事后懊惱"當(dāng)初怎么沒(méi)注意"，現(xiàn)在就該留意那些比遺忘更古怪的生活細(xì)節(jié)。大腦發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，從來(lái)不會(huì)只有一種表達(dá)方式。