什么是缺血性中風(fēng)？是腦梗嗎？
關(guān)鍵詞：腦梗
早上起床突然半邊身子發(fā)麻，說話含糊不清，這可能是身體在拉響預(yù)警。缺血性中風(fēng)就像大腦里的交通堵塞，生命通道被堵住，每一秒都在和死神賽跑。這種突如其來的健康危.機(jī)，往往讓人措手不及，但了解它的真面目，就能在關(guān)鍵時(shí)刻搶占先機(jī)。
一、缺血性中風(fēng)到底是什么
1.大腦的饑餓狀態(tài)
當(dāng)血管里的血栓或斑塊堵住通往大腦的動(dòng)脈，就像掐斷了供水管道。腦細(xì)胞在缺氧狀態(tài)下，6分鐘內(nèi)就會(huì)開始死亡，這就是缺血性中風(fēng)的本質(zhì)——腦組織因供血不足導(dǎo)致的損傷。
2.與腦梗的關(guān)系
缺血性中風(fēng)是腦梗的醫(yī)學(xué)統(tǒng)稱，就像西瓜和水果的關(guān)系。臨床上根據(jù)堵塞位置不同，又分為腦血栓形成和腦栓塞兩種類型，前者是本地生產(chǎn)的"路障"，后者是外來的"不速之客"。
二、危險(xiǎn)的紅色信號(hào)
1.面部表情異常
照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)嘴角歪斜，像被無形的手拉扯。嘗試微笑時(shí)，臉部肌肉出現(xiàn)明顯不對(duì)稱，這是面神經(jīng)受損的典型表現(xiàn)。
2.肢體突然失控
拿著的杯子突然掉落，走路時(shí)像踩棉花。單側(cè)肢體無力或麻木，往往從手指尖開始蔓延，如同被打了麻醉劑。
3.語言系統(tǒng)崩潰
想說"電視機(jī)"卻發(fā)出"電電電"的重復(fù)音節(jié)，或是把"吃飯"說成"喝飯"。這種語言中樞功能障礙，就像電腦突然亂碼。
三、黃金搶.救時(shí)間窗
1.4.5小時(shí)生死時(shí)速
從癥狀出現(xiàn)到接受溶栓治療的最.佳時(shí)間只有270分鐘。每延誤1分鐘，就有190萬個(gè)腦細(xì)胞死亡，時(shí)間就是腦組織。
2.三步識(shí)別法
讓患者做三個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作：露齒笑、平舉雙臂、說簡(jiǎn)單句子。任何一項(xiàng)不能完成，立即撥打急救電話。
四、預(yù)防勝于治療
1.血壓監(jiān)測(cè)常態(tài)化
高血壓是頭號(hào)危險(xiǎn)因素，建議家中常備血壓計(jì)。早晨起床后1小時(shí)內(nèi)測(cè)量最準(zhǔn)確，記錄數(shù)值比記手機(jī)密碼還重要。
2.飲食調(diào)整有妙招
多吃深色蔬菜和深海魚，用橄欖油替代動(dòng)物油。少吃腌制食品，鹽罐子放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，口味淡一點(diǎn)，血管就輕松一點(diǎn)。
3.運(yùn)動(dòng)要適度
每天快走30分鐘，速度以能說話但不能唱歌為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%左右，出汗但不氣喘。
掌握這些知識(shí)不是為了嚇唬自己，而是為了在關(guān)鍵時(shí)刻能做出正確判斷。健康就像空氣，存在時(shí)感覺不到，失去時(shí)才知道珍貴。從現(xiàn)在開始關(guān)注血管健康，別讓生命通道悄悄堵塞。