高情商女人守則：感情里管住嘴=拴住心
關(guān)鍵詞：
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，那些在感情里游刃有余的女人，往往不是最漂亮的，而是最會(huì)說(shuō)話的？她們懂得什么該說(shuō)，什么不該說(shuō)，就像手握一把無(wú)形的鑰匙，輕輕一轉(zhuǎn)就能打開(kāi)對(duì)方的心門(mén)。而那些總在抱怨"為什么他不懂我"的人，可能恰恰輸在了一張喋喋不休的嘴上。
一、少說(shuō)多聽(tīng)的藝術(shù)
1.把舞臺(tái)讓給對(duì)方
高情商的女人明白，傾聽(tīng)比傾訴更能拉近距離。當(dāng)對(duì)方分享工作煩惱時(shí)，忍住立即給出建議的沖動(dòng)，先認(rèn)真聽(tīng)完。適時(shí)點(diǎn)頭或簡(jiǎn)單回應(yīng)"然后呢"，這種專注會(huì)讓對(duì)方感到被重視。記住，有時(shí)候人們需要的不是解決方案，而是一個(gè)愿意理解的耳朵。
2.控制傾訴的閥門(mén)
遇到糟心事想吐槽很正常，但要注意頻率和場(chǎng)合。把閨蜜聚會(huì)變成抱怨大會(huì)，或者每次見(jiàn)面都傾倒情緒垃圾，時(shí)間久了誰(shuí)都會(huì)想逃。試著把負(fù)面情緒過(guò)濾后再表達(dá)，用"今天遇到件有趣的事"代替"氣死我了"開(kāi)頭，氛圍會(huì)完全不同。
二、話到嘴邊留三分
1.傷人的話咽回去
再生氣也別用"你總是"、"你永遠(yuǎn)"這樣的絕對(duì)化指責(zé)，這種話像釘子，就算拔出來(lái)也會(huì)留下痕跡。試著把"你怎么這么邋遢"換成"我們一起保持整潔好不好"，把攻擊性語(yǔ)言轉(zhuǎn)化成共同目標(biāo)，對(duì)方更容易接受。
2.秘密要帶進(jìn)墳?zāi)?/p>
知道前任的秘密？聽(tīng)說(shuō)對(duì)方家人的糗事？這些話題就像地雷，碰都不要碰。即使對(duì)方主動(dòng)提起，也最好輕描淡寫(xiě)帶過(guò)。有些秘密知道得越多負(fù)擔(dān)越重，管住八卦的心才能守住信任的底線。
三、用肢體語(yǔ)言說(shuō)話
1.眼神比言語(yǔ)更有力
當(dāng)他認(rèn)真講述時(shí)，放下手機(jī)看著他的眼睛；當(dāng)你們產(chǎn)生分歧時(shí)，一個(gè)無(wú)奈的微笑比翻白眼更有說(shuō)服力。研究發(fā)現(xiàn)，交流中55%的信息是通過(guò)肢體傳遞的，有時(shí)候輕輕碰觸手臂的效果，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。
2.沉默也是種表達(dá)
不必每個(gè)空白都要用話語(yǔ)填滿。并肩散步時(shí)的安靜，一起看電影時(shí)的專注，這些無(wú)言的時(shí)刻反而能創(chuàng)造獨(dú)特的親.密感。學(xué)會(huì)享受適度的沉默，給彼此留出呼吸的空間。
四、培養(yǎng)說(shuō)話儀式感
1.每天創(chuàng)造專屬對(duì)話時(shí)間
可以是早餐時(shí)的十分鐘，或是睡前窩在沙發(fā)上的閑聊。關(guān)掉電視，放下手機(jī)，把這個(gè)時(shí)段變成不受干擾的"心靈SPA"。長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)讓對(duì)方形成期待，知道這個(gè)時(shí)間只屬于你們。
2.把批評(píng)包裝成關(guān)心
同樣是提醒對(duì)方少熬夜，"你再這樣會(huì)猝死的"和"我擔(dān)心你身體吃不消"傳遞的情緒天差地別。高情商的表達(dá)會(huì)把重點(diǎn)放在"我擔(dān)心"而不是"你不對(duì)"上，用"我們"代替"你"，對(duì)方感受到的是愛(ài)意而非指責(zé)。
管住嘴不是要你變成啞巴，而是學(xué)會(huì)在合適的時(shí)間說(shuō)合適的話。就像園丁知道什么時(shí)候澆水、什么時(shí)候修剪，感情也需要張弛有度的語(yǔ)言滋養(yǎng)。從今天開(kāi)始，試著把脫口而出的話在腦子里轉(zhuǎn)個(gè)彎，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)最動(dòng)人的情話不是海誓山盟，而是懂得在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候保持沉默的智慧。