發(fā)燒咳嗽全身疼？家庭藥箱該囤這些了
關(guān)鍵詞：咳嗽
最.近身邊咳嗽聲此起彼伏，辦公室仿佛成了交響樂(lè)團(tuán)排練現(xiàn)場(chǎng)。有人擤鼻涕擤到懷疑人生，有人發(fā)燒發(fā)到看天花板都在轉(zhuǎn)圈圈。這種時(shí)候，家里藥箱要是空空如也，那感覺(jué)比雙十一沒(méi)搶到優(yōu)惠券還心慌。別急，咱們這就來(lái)聊聊，怎么把家庭小藥箱打造成冬日健康盾牌。
一、退燒鎮(zhèn)痛必備品
1.體溫計(jì)
電子體溫計(jì)比老式水銀體溫計(jì)安全多了，測(cè)量速度也快。建議選擇口腔、腋下兩用款，測(cè)量時(shí)記得擦干腋下汗液，口腔測(cè)量前半小時(shí)別吃喝。
2.退燒藥
成人可以選擇片劑或膠囊，兒童建議備懸浮液。注意查看成分表，避免同時(shí)服用多種含相同成分的藥物。服藥間隔時(shí)間要嚴(yán)格遵循說(shuō)明書(shū)，別因?yàn)橹蓖藷蜕米约恿俊?/p>
二、止咳化痰好幫手
1.止咳藥
干咳和濕咳用藥完全不同。干咳可以準(zhǔn)備鎮(zhèn)咳藥，濕咳則需要祛痰藥。夜間咳嗽影響睡眠時(shí)，可以適當(dāng)使用含鎮(zhèn)咳成分的藥物，但白天盡量讓痰液排出。
2.喉糖
選擇含薄荷腦或蜂蜜成分的喉糖能暫時(shí)緩解咽喉不適。但要注意，這只能治標(biāo)不能治本，嚴(yán)重咽喉炎還是需要及時(shí)就醫(yī)。
三、緩解全身酸痛小物件
1.外用止痛貼
發(fā)熱時(shí)常伴隨肌肉酸痛，可以準(zhǔn)備些外用止痛貼。皮膚敏感人群使用前最好先小面積試用，避免過(guò)敏反應(yīng)。
2.熱敷袋
微波爐加熱型熱敷袋比注水式更方便安全。低溫燙傷風(fēng)險(xiǎn)小，還能重復(fù)使用。肌肉酸痛時(shí)熱敷15-20分鐘，能有效緩解不適。
四、輔助治療的實(shí)用物品
1.生理鹽水
鼻腔沖洗能緩解鼻塞癥狀，特別適合過(guò)敏性鼻炎患者。選擇等滲生理鹽水，沖洗時(shí)注意力.度，避免嗆到。
2.消毒用品
75%酒精棉片、碘伏棉簽都要備一些。處理小傷口時(shí)，先用生理鹽水沖洗，再消毒。創(chuàng)可貼選擇透氣性好的，傷口較大時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。
五、容易被忽略的重要物品
1.血氧儀
指尖血氧儀能快速檢測(cè)血氧飽和度。正常值在95%-100%，低于93%需要警惕，及時(shí)就醫(yī)。
2.退熱貼
物理降溫的好幫手，特別適合兒童使用。選擇不含藥物成分的純物理降溫型，可以反復(fù)冷藏使用。
整理藥箱時(shí)記得檢查有效期，過(guò)期的果斷扔掉。不同藥物要分類(lèi)存放，兒童藥品要放在他們夠不著的地方。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，別硬扛，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助才是明智之舉。健康這件事，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要。