粽子再次成為關(guān)注對(duì)象！醫(yī)生提醒：有胃病的人，吃粽子一定要謹(jǐn)慎
關(guān)鍵詞：胃病
又到一年粽葉飄香時(shí)，軟糯香甜的粽子總是讓人忍不住多吃幾口。但你知道嗎？對(duì)于胃部敏感的人來說，這顆小小的粽子可能藏著健康隱患。
一、粽子為何成為胃病患者的"甜蜜負(fù)擔(dān)"
1.糯米特性
粽子主要原料糯米含有大量支鏈淀粉，這種物質(zhì)在消化過程中會(huì)形成黏性很強(qiáng)的膠狀物。胃病患者本身消化功能較弱，這種黏性物質(zhì)容易在胃里形成團(tuán)塊，加重胃部負(fù)擔(dān)。
2.高油高糖
現(xiàn)代粽子常加入豆沙、蛋黃、五花肉等高脂高糖餡料。這些成分會(huì)刺激胃酸分泌，對(duì)胃黏膜造成二次傷害。特別是甜粽中的糖分，可能引發(fā)胃酸反流。
二、胃病患者吃粽子的正確姿勢(shì)
1.控制分量
建議每次食用不超過100克，相當(dāng)于半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)粽子。可以將粽子切成小塊，慢慢品嘗，避免一次性攝入過多。
2.搭配食用
吃粽子時(shí)可以搭配一些清淡的蔬菜湯或溫?zé)岬牟杷Ｊ卟酥械?a href="http://www.zcefdi.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，茶水則有助于分解糯米中的淀粉。
3.時(shí)間選擇
避免空腹或睡前吃粽子。最.佳食用時(shí)間是午餐時(shí)段，此時(shí)人體消化功能較為活躍，能更好地處理這類難消化食物。
三、這些情況要特別注意
1.急性胃炎發(fā)作期
胃病急性發(fā)作期間，應(yīng)該完全避免食用粽子。此時(shí)胃黏膜處于充血水腫狀態(tài)，任何刺激性食物都可能加重癥狀。
2.胃潰瘍患者
胃潰瘍患者吃粽子要格外謹(jǐn)慎。糯米可能摩擦潰瘍面，高脂餡料會(huì)延緩胃排空，增加胃酸分泌，不利于潰瘍愈合。
3.胃動(dòng)力不足
經(jīng)常感到飯后腹脹、噯氣的人，可能存在胃動(dòng)力障礙。這類人群吃粽子后容易出現(xiàn)消化不良，建議先咨詢醫(yī)生意見。
粽子雖美味，但健康更重要。胃病患者在享受傳統(tǒng)美食時(shí)，一定要量力而行。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。記住，養(yǎng)胃是一個(gè)長期過程，合理飲食才是關(guān)鍵。
-
人類為啥至今仍沒有辦法“攻克”癌癥？醫(yī)生說出實(shí)情，早了解不吃虧
-
36歲女子頻繁頭暈，以為頸椎病，檢查發(fā)現(xiàn)果然不是
-
30歲后男人都該練的強(qiáng)腎運(yùn)動(dòng)
-
得了前.列腺炎？別慌！這病比你想象中普遍
-
醫(yī)生直言：心梗早期不是胸痛，而是身上出現(xiàn)4大異常，千萬別忽視
-
孩子經(jīng)?！翱人浴保捶磸?fù)復(fù)怎么辦？提醒：先搞清楚這些問題
-
41歲男子確診高血壓，天天吃蘿卜，6個(gè)月后復(fù)診，醫(yī)生：你干了啥
-
手指出現(xiàn)這種抖動(dòng)，可能是帕金森前兆？3個(gè)自測(cè)方法在家就能做
-
10斤脂肪抵20斤體重？這才是減肥的關(guān)鍵！
-
為啥老年人身上會(huì)有老人味？建議做好4件事，或有效改善去除
-
這種寶寶體質(zhì)好得讓人羨慕！家長必看自測(cè)指南
-
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：活得久的咽炎患者，大多在確診后，改掉了3個(gè)壞習(xí)慣
-
調(diào)查分析450名長期便秘人士，吃驚發(fā)現(xiàn)：愛便秘的人，有3大共性
-
男人40別瞎補(bǔ)！三個(gè)妙招讓腎自己強(qiáng)起來
-
從炎癥到癌癥，一般需要多久？提醒：一旦遇到2種炎癥，趁早治療
-
三餐吃對(duì)不節(jié)食，燃脂效率翻倍！減肥新方法
-
冬天瘦身秘籍：紅薯晚餐的黃金搭配，飽腹助瘦不反彈
-
面對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)，是否需要手術(shù)？這篇文章或許能提供答案
-
肺結(jié)節(jié)多無大礙，就怕長在3個(gè)地方！醫(yī)生：位置不對(duì)，風(fēng)險(xiǎn)翻倍！
-
男人這個(gè)地方發(fā)炎別害羞！很多人都中招了
-
什么是眼部脂肪填充
-
有陰道緊縮手術(shù)嗎
-
怎么知道卵巢早衰的癥狀是什么呢
-
幼兒內(nèi)八字腳如何矯正
-
廚房洗頭發(fā)有忌諱嗎
-
乳腺癌胸痛癥狀持續(xù)多久
-
鼻孔縮小手術(shù)的適應(yīng)癥有哪些
-
臥蠶和眼袋有哪些區(qū)別
-
射精時(shí)有疼痛感，平時(shí)沒有是怎么回事
-
胃脹氣消化不良吃什么食物
-
小孩眼睛斜視的原因是什么
-
糖尿病腎病的治療藥物有哪些
-
做光子脫毛副作用有哪些
-
大臉變小的3種方法
-
去除眼袋要多少費(fèi)用多少
-
割包皮發(fā)炎了有什么后果
-
崴腳腳踝內(nèi)側(cè)骨頭一按就疼
-
做消除腫眼泡失敗修復(fù)安全嗎
-
溶脂片有什么副作用
-
純堿燒傷皮膚怎么處理
點(diǎn)擊查看更多>
-
狂犬病的針劑要打幾針
回答：狂犬病疫苗通常需要接種5針，分別在暴露后第0、3、7、14、28天各注射1針，實(shí)際接種方案可能因個(gè)體... -
大牙的牙神經(jīng)痛一般要痛幾天
回答：大牙的牙神經(jīng)痛一般持續(xù)3-7天，實(shí)際時(shí)間受到炎癥程度、治療干預(yù)時(shí)機(jī)、個(gè)體差異、感染控制情況等多種因素... -
手指甲發(fā)紫是什么原因造成的
回答：手指甲發(fā)紫可能由低溫刺激、外傷、心肺疾病、周圍血管病變等原因引起。1、低溫刺激長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境會(huì)... -
來月經(jīng)還流鼻血怎么回事
回答：來月經(jīng)還流鼻血可能與激素波動(dòng)、鼻腔干燥、凝血功能異常、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，可通過局部止血、藥物... -
右側(cè)卵巢囊腫會(huì)消失嗎
回答：右側(cè)卵巢囊腫多數(shù)情況下會(huì)自行消失，生理性囊腫可能隨月經(jīng)周期消退，病理性囊腫需根據(jù)類型和大小決定是否干... -
喝什么茶葉治脂肪肝
回答：脂肪肝患者適合飲用綠茶、烏龍茶、普洱茶、絞股藍(lán)茶等茶葉，也可以遵醫(yī)囑使用水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇... -
牙神經(jīng)痛怎么辦止疼
回答：牙神經(jīng)痛可通過冷敷、服用止痛藥、齲齒充填、根管治療等方式緩解。牙神經(jīng)痛通常由牙齒敏感、牙髓炎、根尖周... -
新生兒42天感冒了怎么辦
回答：新生兒42天感冒可通過保持環(huán)境濕潤、適當(dāng)補(bǔ)充水分、密切觀察體溫、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。新生兒感冒通常由... -
腸胃疼是什么癥狀
回答：腸胃疼主要表現(xiàn)為上腹部或臍周隱痛、脹痛、絞痛，可能伴隨惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等癥狀，常見于胃腸炎、功... -
艾滋病患了多久才發(fā)病
回答：艾滋病從感染到發(fā)病通常需要2-10年，實(shí)際時(shí)間受到病毒載量、免疫狀態(tài)、治療干預(yù)、個(gè)體差異等多種因素的... -
聲帶息肉要怎么辦一定要手術(shù)嗎
回答：聲帶息肉可通過嗓音休息、藥物治療、嗓音訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)情況下無須手術(shù)。聲帶息肉通常由過... -
鼻子毛細(xì)血管破裂流鼻血怎么辦
回答：鼻子毛細(xì)血管破裂流鼻血可通過壓迫止血、冷敷處理、調(diào)整體位、藥物輔助等方式緩解，通常由鼻腔干燥、外力損... -
突發(fā)性耳耷會(huì)徹底聾嗎
回答：突發(fā)性耳聾可表現(xiàn)為輕度聽力下降、直接聽力損害、慢性聽力減退、罕見內(nèi)耳病變等，多數(shù)不會(huì)導(dǎo)致徹底聾。1、... -
咳嗽嚴(yán)重者快速止咳方法是什么
回答：咳嗽嚴(yán)重者快速止咳可通過飲用溫水、霧化治療、服用鎮(zhèn)咳藥、遠(yuǎn)離刺激物等方式緩解?？人钥赡苡裳屎砀稍铩⒅?.. -
痔瘡手術(shù)25天肛門里面熱痛怎么回事
回答：痔瘡手術(shù)25天肛門里面熱痛可能與傷口愈合不良、局部感染、神經(jīng)刺激、肛竇炎等原因有關(guān)。1、傷口愈合不良... -
嘴唇邊上長小水泡是什么原因
回答：嘴唇邊上長小水泡可能與單純皰疹病毒感染、缺乏B族維生素、局部皮膚過敏反應(yīng)或口角炎等因素有關(guān)。1.單純... -
上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)肛門出血疼痛怎么回事
回答：肛門出血疼痛可能由肛裂、痔瘡、腸道炎癥、直腸息肉等原因引起，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。1、肛裂排... -
牙齒疼的要命怎么辦
回答：牙齒劇烈疼痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、口服止痛藥、齲齒充填、根管治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠... -
乳房癢癢是怎么回事
回答：乳房瘙癢可能由皮膚干燥、衣物刺激、過敏反應(yīng)、乳腺疾病等原因引起，可通過保濕護(hù)理、調(diào)整衣物、抗過敏治療... -
子宮肌瘤6厘米月經(jīng)量大該怎么辦
回答：子宮肌瘤6厘米伴月經(jīng)量大可通過藥物治療、介入治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式改善。可能與雌激素水平...
-
慢性阻塞性肺疾病的主要特征是什么
回答：慢性阻塞性肺疾病的主要特征包括慢性咳嗽、咳痰、活動(dòng)后氣短、進(jìn)行性呼吸困難。1、慢性咳嗽：早期表現(xiàn)為晨...
王得翔
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
什么是水痘疫苗注意事項(xiàng)
水痘疫苗的注意事項(xiàng)主要包括接種前評(píng)估健康狀況、明確接種禁忌、了解接種程序、關(guān)注接種后反應(yīng)以及做好接種后護(hù)理。
1526次瀏覽
-
吃中藥會(huì)不會(huì)懷孕
回答：吃中藥對(duì)不孕病情也是可以調(diào)理的。引起不孕不育的原因有很多，婦科疾病，男性疾病等都會(huì)引起不孕的。不過我...
李青
主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
-
新生兒頭發(fā)黃是什么原因
新生兒頭發(fā)黃可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、黃疸、代謝性疾病、外界環(huán)境刺激等因素有關(guān)。建議家長及時(shí)帶新生兒就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性處理。
1207次瀏覽
-
什么是寶寶偏食的原因
回答：原因是很多的，這個(gè)和家庭的這種生活方式，飲食方式都是有著很大的影響的，如果說孩子在平時(shí)的飲食當(dāng)中有偏...
顧倩
副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院
-
女人掉頭發(fā)厲害是什么原因引起的
女性脫發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮可見等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1190次瀏覽
-
怎么做慢性支氣管炎
回答：為了有效改善慢性支氣管炎，患者其實(shí)可以選擇喝茶調(diào)養(yǎng)的方法，橘紅青果茶對(duì)于改善急慢性咽炎，又或者是支氣...
張萌萌
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
-
江中健胃消食片有什么作用
回答：江中健胃消食片是一種中成藥，主要用于改善消化不良、食欲不振等癥狀，具有健胃消食、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。...
劉正新
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
-
腳氣用什么藥治療效果好一點(diǎn)
腳氣一般是指足癬，治療效果較好的藥物主要有鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑乳膏、復(fù)方苯甲酸酊等。足癬通常由皮膚癬菌感染引起，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
1702次瀏覽
-
吃靶向藥腹瀉怎么辦
吃靶向藥腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用止瀉藥物、調(diào)整用藥時(shí)間、暫停用藥等方式緩解。靶向藥腹瀉通常由藥物刺激胃腸黏膜、腸道菌群失衡、藥物代謝異常、繼發(fā)感染、個(gè)體耐受性差等原因引起。1、調(diào)整飲食腹瀉期間應(yīng)選擇低纖維、低脂...
956次瀏覽