為什么減肥吃西蘭花不吃花菜
劉福強
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
減重時傾向于選擇西蘭花而非花菜是因為西蘭花的營養(yǎng)價值豐富且熱量較低。同時，減肥期間也可適量...
1人回答 17人閱讀 2024-11-01 15:18
2025-09-17
為什么減肥不建議吃蘋果
雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
蘋果是可以食用的減肥食品，它含有纖維素和維生素C，味道美味且營養(yǎng)豐富，低熱量有助于減肥。通...
1人回答 33人閱讀 2024-11-01 16:24
為什么減肥不建議吃藕
咸國哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
減肥不建議食用藕，因為藕的糖分較高，過量攝入會增加體內熱量，影響減肥效果。建議選擇埋線減肥...
1人回答 38人閱讀 2024-11-01 14:32
為什么減肥期間喝湯容易胖
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
減肥期間喝湯易致發(fā)胖，因湯中高蛋白、營養(yǎng)豐富。建議適量飲用清淡湯品，如紫菜湯等，不會發(fā)胖。...
1人回答 41人閱讀 2024-10-23 18:25
2025-10-02
意面熱量高為什么減肥可以吃
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
意面雖然熱量較高，但營養(yǎng)價值豐富，含膳食纖維且不含過多脂肪，有助于促進消化，對減肥有輔助效...
1人回答 50人閱讀 2024-10-23 15:07
為什么減肥不建議吃涼拌菜
潘袁
副主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
減肥不建議食用涼拌菜，因為其油脂含量較高，可能導致體重反彈。若身體肥胖，可選擇抽脂手術減肥...
1人回答 33人閱讀 2024-10-23 20:55
2025-10-16
2025-10-15
