膝關節(jié)疼痛是怎么回事
發(fā)布時間: 2018-07-13
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膝關節(jié)損傷適合什么運動
膝關節(jié)損傷后可以選擇游泳、腳踏車等運動，但是要注意登山、爬樓梯、下蹲等一些能夠增加膝關節(jié)承受力的運動不可以做。此外，患者也可以通過抬腿、起立坐下的運動來緩解膝關節(jié)的疼痛。
54363次瀏覽 2025-11-06
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膝關節(jié)損傷如何用藥
藥物治療膝關節(jié)損傷是會起到一定作用，但是要合理用藥，不可盲目使用。受傷可使用三七傷治療，同時配合適當活動，一段時間后會恢復。如果是軟組織損傷，可以選擇止痛消腫的藥物。不同程度損傷的患者，使用藥物是有一定差異的。
57393次瀏覽 2025-11-05
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如何預防膝關節(jié)運動損傷
預防膝關節(jié)運動損傷可通過科學熱身、規(guī)范動作、強化肌力、合理護具及控制運動量等方式實現(xiàn)。膝關節(jié)損傷多與運動方式不當、肌肉力量不足、關節(jié)穩(wěn)定性差等因素相關，需綜合干預降低風險。運動前充分熱身能提升關節(jié)靈活性和肌肉溫度，建議進...
56160次瀏覽 2025-10-11
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膝蓋擦傷出血怎么處理
膝蓋擦傷出血可通過清潔傷口、消毒處理、包扎保護、預防感染、觀察恢復等方式處理。膝蓋擦傷通常由跌倒摩擦、外力撞擊等原因引起。
57054次瀏覽 2025-09-16
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膝關節(jié)疼痛怎樣進行肌力運動
強化膝關節(jié)周圍，特別是股四頭肌和大腿后側肌肉肌力，對提高膝關節(jié)穩(wěn)定性，緩解癥狀，改善膝關節(jié)功能有較大幫助。1、仰臥抬腿仰臥在平整的地面上，單腿屈曲另一條腿伸直，以大腿用力，將伸直的腿緩慢向上抬起15-20厘米，維持至少5秒，反復12次后換另一條腿，按同樣方法運動。每組左右各12次，隨后逐漸增加運動量，至3組。2、俯臥伸腿俯臥在平整的地面上，將一條腿緩慢向上抬起5-10厘米，維持5-7秒，反復12次后換另一條腿，按同樣方法運動，每組左右各12次，隨后逐漸增加運動量至3組。84330次播放 2022-07-01
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膝蓋軟組織損傷怎么治
膝蓋軟組織損傷后，如果有皮膚擦挫傷，要及時的進行碘伏的消毒、無菌紗布的包扎。有皮膚裂傷的話，要進行皮膚裂口的縫合。另外還要盡早的對患肢進行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細血管收縮，減少膝蓋的腫脹和疼痛。還可以讓患者口服促進靜脈回流消腫的藥物，比如邁之靈、消脫止，還可以口服活血化瘀的中成藥，如芪藶膠囊等。需要讓患者好好休息，當然也要停止各種運動，避免過度的行走負重，及時抬高患肢，促進血液回流，避免進一步的腫脹。如果膝蓋腫脹不重，說明軟組織損傷不嚴重，如果膝蓋腫脹、疼痛比較明顯，就需要拍攝膝關節(jié)的X線光片，排除有沒有骨折或者是膝關節(jié)側副韌帶、前后交叉韌帶的損傷。57396次播放 2021-11-02
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跑步跑的膝蓋疼怎么回事
跑步以后出現(xiàn)的膝蓋疼痛，首先要除外是過量運動引起的，過量運動也有可能會造成膝關節(jié)部位過度的受力、摩擦，引起軟骨、半月板水腫及周圍韌帶、關節(jié)囊牽扯、痙攣。出現(xiàn)這些情況，跑完步以后要對膝關節(jié)部位做冷敷，避免過度膝關節(jié)屈伸和負重的活動，避免跑、跳、蹲起活動。如果疼痛較重，可口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，如布洛芬、芬必得等。要注意休息，可以帶護膝來保護膝關節(jié)，限制膝關節(jié)的活動，短期內要控制好運動量。另外，潛在的病變也會導致膝關節(jié)疼痛，需到醫(yī)院骨科或關節(jié)科做相應的檢查和處理。85220次播放 2021-10-15
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晚上睡覺膝蓋酸的難受是什么原因
膝關節(jié)在白天勞累以后，晚上睡覺時，膝關節(jié)可能出現(xiàn)酸脹感，多半是膝關節(jié)過勞的一種表現(xiàn)，即膝關節(jié)磨損，可能是關節(jié)炎的早期，所以說有可能反伸，白天活動量太大，或者關節(jié)的負重太多，如久站或者是走路太多，關節(jié)出現(xiàn)損傷，損傷白天沒有癥狀，在晚上休息以后，膝關節(jié)出現(xiàn)酸困，尤其是膝蓋，往往是關節(jié)炎的早期表現(xiàn)，或者是說明膝關節(jié)要出現(xiàn)退變的早期征兆。對于以上情況，第一，要減少白天的活動量；第二要適當的減輕勞動量，讓膝關節(jié)得到充分的休息；第三保暖，適當的保暖和熱敷；第四是看看有沒有高尿酸血癥。語音時長 02:1770976次收聽 2021-09-29 -
13歲男孩膝蓋疼是怎么回事
13歲男孩膝蓋疼可能是運動量大造成損傷，首先要看是單側的疼痛還是雙側的疼痛，另外要詢問有沒有近期的外傷史。如果有明確的膝關節(jié)外傷史，并且孩子有膝關節(jié)的持續(xù)的疼痛，這種情況下需要帶孩子去醫(yī)院骨科或者是運動損傷科去做相應的檢查，拍個X線片，甚至需要做核磁的檢查來判斷有沒有骨關節(jié)和肌肉、肌腱的損傷。如果有損傷，可以考慮做相應的一些處理，根據醫(yī)生的一些建議，可以比如說口服一些鎮(zhèn)痛、消腫的藥物，適度的休息，制動膝關節(jié)，促進膝關節(jié)的逐步的康復。87043次播放 2021-09-01
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寶寶膝蓋磕破怎么處理
寶寶膝蓋磕破，首先要清潔傷口殘留的泥沙和灰塵，用生理鹽水直接沖洗傷口。然后要進行局部消毒，可使用消毒溶液擦拭傷口。最后適當用藥，如消炎鎮(zhèn)痛軟膏和抗炎藥。
29497次瀏覽 2020-12-04
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人工膝關節(jié)置換的好處和壞處
人工膝關節(jié)是治療膝關節(jié)終末期疾病的一種有效辦法。其他治療辦法沒有效果時，需要進行關節(jié)置換。分為部分置換和關節(jié)全部置換，也叫全膝關節(jié)置換?？蓽p輕疼痛、改善功能，但術后運動受限、術后關節(jié)感染治療困難。一、好處：類風濕性關節(jié)炎、創(chuàng)傷性關節(jié)炎或者骨性關節(jié)炎終末期，嚴重影響患者生活質量、工作，出現(xiàn)嚴重功能障礙時，需要進行關節(jié)置換。如果疾病發(fā)展到一定程度，膝關節(jié)功能嚴重受限，疼痛較嚴重，沒有別的治療辦法，可選擇人工膝關節(jié)置換，有效提高生活質量、減輕疼痛、改善功能、矯正畸形。二、壞處：1、對于跑步、登山這類運動需限制。2、手術后膝關節(jié)屈膝程度通常約大于90°，最多約120°左右。3、術后10至15年，骨和關節(jié)之間有松動，需要更換的比例較高。4、術后引起關節(jié)感染，治療非常困難。5、人工關節(jié)磨損及松動，術后產生疼痛，導致手術失敗。6、手術費用相對較高，大多數人不愿意接受。語音時長 02:1567068次收聽 2020-02-11 -
膝關節(jié)疼痛的原因
首先我們要了解一下膝關節(jié)的結構還有構成，膝關節(jié)是我們人體最大最復雜的一個關節(jié)，關節(jié)外部有皮膚，皮下組織，肌肉還有韌帶，內部的結構有股骨遠端脛骨近段以及他們表面的關節(jié)軟骨、關節(jié)間隙的半月板，還有內部前后十字韌帶等等一系列的結構，任何一個出了問題，都可能引起膝關節(jié)的疼痛，而且這些結構的損傷，有時候是單一的，有時候可能會連帶其他結構的損傷。也就是說膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛以后，要追問病史，詳細了解受傷的原因，還有膝關節(jié)局部有沒有腫脹或者活動的受限。常見的膝關節(jié)疼痛的原因包括外傷性的關節(jié)損傷，關節(jié)的自然疾病，還有一些特殊性的關節(jié)炎，還有一些生活中的慢性勞損或者運動損傷。如果沒有特殊的疾病，建議先休息，減少活動量，可以加用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，觀察一下治療效果。語音時長 01:3564288次收聽 2020-01-09 -
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膝關節(jié)置換是怎么回事
膝關節(jié)置換術是人工關節(jié)置換術中最常見的一類手術；就是指通過外科技術將人工膝關節(jié)假體植入人體內，用人工膝關節(jié)假體來代替患病膝關節(jié)，達到緩解關節(jié)疼痛，恢復關節(jié)功能的目的。膝關節(jié)置換分單髁、全膝、鉸鏈膝關節(jié)置換。內側和外側結構出現(xiàn)問題時，需進行全膝置換。年輕患者可進行膝關節(jié)內側單髁置換。膝關節(jié)置換具有一定的適應癥，具體為60歲以上的老年患者，骨性關節(jié)炎，類風濕性關節(jié)炎、創(chuàng)傷性關節(jié)炎等膝關節(jié)嚴重病變導致行走疼痛、困難，影響正常生活。此類患者進行人工膝關節(jié)置換的治療目的為緩解疼痛癥狀，增加關節(jié)活動度。術前根據關節(jié)病變情況制定手術方案，術中精細解剖避免損傷重要結構、合理安置假體，術后制定合理功能鍛煉計劃包括膝關節(jié)屈伸鍛煉、股四頭肌肌力鍛煉及助行器的正確使用等，讓病人重新恢復正常的生活。語音時長 01:2260526次收聽 2019-12-26 -
膝關節(jié)置換后一直疼痛怎么辦
膝關節(jié)置換術后一直疼痛可以局部的理療，如熱敷、冷敷；口服非甾體類藥物；適度減緩運動量并進行非負重功能鍛煉等。膝關節(jié)置換術后一直疼痛，常見原因有以下幾種：1、切口疼痛：由于關節(jié)置換手術創(chuàng)傷大，切口長對于人體來說，手術本身是一個比較大的創(chuàng)傷，所以在術后六周內，由于該手術手術造成的切口本身就會引起疼痛。這種疼痛隨著切口的愈合，會逐漸消失，屬于一種正常現(xiàn)象，不需要進行過多的處理。2、手術本身的問題：因患者個體差異性及手術操作者的手術技巧問題，假體過大或過小、軟組織不平衡引起疼痛；這種情況需對癥治療，加強功能鍛煉。3、感染引起疼痛，出現(xiàn)這種情況，需加強抗感染治療，防止感染加重導致手術失敗。4、術后康復訓，運動量過大或方法不得當，例如走路時間過長、彎曲度過大等，都會導致疼痛。對此，如果患者休息后疼痛緩解不再加重，則可以繼續(xù)進行康復訓練；如疼痛持續(xù)無緩解可暫?？祻陀柧?，予以對癥治療，癥狀緩解后再行正規(guī)鍛煉。5、合并其他疾病，如腰椎間盤突出、髖關節(jié)疾病、骨質疏松等。語音時長 01:2860138次收聽 2019-12-26 -
膝關節(jié)疼痛患者如何鍛煉
膝關節(jié)疼痛患者運動時雖會產生一定疼痛，但并不導致病情加重。如果是骨性關節(jié)炎引起的疼痛，最佳的鍛煉方式應該是騎車。可以減少關節(jié)的負重，從而避免半月板的進一步損傷，關節(jié)的屈伸運動能有效改善關節(jié)的血運，從而增強關節(jié)穩(wěn)定性。55647次播放 2018-07-13
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做牙齒瓷貼面價格
牙齒瓷貼面一般需要2000-8000元，具體費用可能與修復材料、牙齒情況、修復數量、所在地區(qū)經濟水平等因素有關。瓷貼面價格差異主要體現(xiàn)在材料選擇和修復難度上。2000-4000元區(qū)間多為國產長石質瓷貼面，適用于輕度氟斑牙...0次瀏覽 2026-01-12
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內分泌t3t4是檢查什么
內分泌T3T4檢查主要用于評估甲狀腺功能，檢測血液中三碘甲狀腺原氨酸和甲狀腺激素的水平。甲狀腺功能異?？赡苡杉谞钕俟δ芸哼M癥、甲狀腺功能減退癥、甲狀腺炎等因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、體重異常變化、怕熱或怕冷等癥狀。1、甲狀...
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患骨質疏松癥的人應多吃什么類的食物
骨質疏松癥患者應重點補充富含鈣、維生素D、蛋白質及礦物質的食物，主要有乳制品、深綠色蔬菜、海產品、豆制品、堅果五類。1、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是鈣的最佳膳食來源，每100毫升牛奶約含100-120毫克鈣。建議選...0次瀏覽 2026-01-12
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微創(chuàng)去除眼袋多少錢
微創(chuàng)去除眼袋一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價等因素有關。微創(chuàng)去除眼袋的費用差異主要體現(xiàn)在手術技術選擇和個體需求上。內路法眼袋切除術適用于單純脂肪膨出者，費用通常在5000-1...0次瀏覽 2026-01-12
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割完雙眼皮后的護理
割完雙眼皮后需做好傷口護理、避免感染、減少腫脹等護理措施。主要有保持傷口清潔干燥、避免劇烈運動、冷敷消腫、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等。1、保持傷口清潔干燥術后24小時內需用無菌紗布覆蓋傷口，避免沾水或污染。每日用醫(yī)用棉簽蘸取...0次瀏覽 2026-01-12
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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晚上睡覺后腦勺出汗怎么回事
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假體墊鼻基底手術一般需要8000-50000元，具體費用與假體材料、手術方式、醫(yī)療機構等因素有關。假體墊鼻基底的價格差異主要體現(xiàn)在材料選擇上。硅膠假體價格通常在8000-20000元，膨體假體價格在15000-30000...0次瀏覽 2026-01-12
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傳染性軟疣可通過中藥外敷、內服調理、針灸療法、火針祛疣及艾灸增強免疫力綜合治療。1、中藥外敷：馬齒莧搗爛敷患處可消炎止癢，鴉膽子油直接點涂能腐蝕疣體，五倍子研末醋調外敷可收斂祛濕。外敷前需清潔皮膚，每日1-2次，連用2周...0次瀏覽 2026-01-12
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冠心病患者在運動中需注意控制強度、監(jiān)測癥狀、避免極端環(huán)境、充分熱身及備好急救藥物。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，運動不當可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。1、控制強度建議選擇低至中等強度有氧運動，如快走、太極拳，心率控...0次瀏覽 2026-01-12
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失眠最快入睡10個方法小妙招
失眠可通過調整睡眠環(huán)境、放松訓練、限制臥床時間、規(guī)律作息、避免刺激性物質、適度運動、認知行為干預、飲食調節(jié)、白噪音輔助、藥物干預等方式改善。這些方法按干預強度從低到高排列，多數情況下綜合應用效果更佳。1、調整睡眠環(huán)境：保...0次瀏覽 2026-01-12
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月經不調吃什么食物好得快
月經不調可通過調整飲食改善，推薦食用紅棗、桂圓、黑豆、菠菜、三文魚等食物。月經不調可能與氣血不足、內分泌紊亂、貧血、體寒、壓力過大等因素有關。1、紅棗：紅棗富含鐵和維生素C，能促進血紅蛋白合成，改善氣血不足引起的月經量少...0次瀏覽 2026-01-12
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吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。448次瀏覽 2025-03-21
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小孩蕁麻疹該怎么治療
小孩蕁麻疹可通過避免過敏原、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用爐甘石洗劑、免疫調節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由食物過敏、感染、物理刺激、藥物反應、免疫異常等原因引起。1、避免過敏原明確并遠離過敏原是治療蕁麻疹的關鍵。常見過敏...0次瀏覽 2026-01-12
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吃清肺散結丸應該多喝水嗎
服用清肺散結丸期間一般需要多喝水，有助于藥物代謝和減少不良反應。但具體飲水量需結合個體情況調整，如有特殊疾病應遵醫(yī)囑。清肺散結丸為中成藥，具有化痰散結、活血化瘀的功效，常用于肺結節(jié)等疾病的輔助治療。其成分中含有多味中藥材，部分藥材可能通過腎臟代謝。適當增加飲水119次瀏覽 2026-01-12
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藏羚二十五味肺病丸可能會引起過敏反應，但概率較低。過敏體質者或對藥物成分敏感的人群可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，若無明確過敏史通?？勺襻t(yī)囑使用。若用藥后出現(xiàn)不適需立即停藥并就醫(yī)。藏羚二十五味肺病丸由多種藏藥材組成，如檀香、訶子、石灰華等，這些成分在常規(guī)劑量下安全性212次瀏覽 2026-01-06
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吃了鹽酸西替利嗪片后出現(xiàn)鼻塞可能是藥物不良反應或原有癥狀未緩解，建議立即停藥并就醫(yī)評估。鹽酸西替利嗪片作為第二代抗組胺藥，常用于過敏性鼻炎等疾病的治療。部分患者用藥后可能出現(xiàn)鼻塞加重現(xiàn)象，這與藥物對鼻腔血管的間接作用有關。該藥通過選擇性阻斷H1受體抑制組胺釋放291次瀏覽 2026-01-01
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復方木雞顆粒注意事項有幾點？
復方木雞顆粒的注意事項主要有五點：過敏體質者慎用、孕婦禁用、用藥期間忌食辛辣油膩食物、避免與其他藥物同時服用、用藥后出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。1.過敏體質慎用復方木雞顆粒含有多種中藥成分，部分人群可能對其中某些成分過敏。過敏體質者使用前應咨詢醫(yī)生，如用藥后出現(xiàn)皮膚瘙癢294次瀏覽 2026-01-01
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