濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
發(fā)布時間: 2020-04-22
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產(chǎn)后濕氣重的表現(xiàn)有哪些呢
產(chǎn)后濕氣重的表現(xiàn)主要有乏力嗜睡、舌苔厚膩、關(guān)節(jié)酸痛、皮膚黏膩、大便溏稀等。濕氣重可能與產(chǎn)后氣血不足、環(huán)境潮濕、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
53134次瀏覽 2025-08-23
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濕氣重怎么治才能好呢
濕氣重可通過調(diào)整飲食、適量運動、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、改善環(huán)境等方式改善。濕氣重可能與脾胃虛弱、外感濕邪、飲食不當、缺乏運動、居住環(huán)境潮濕等因素有關(guān)。
60154次瀏覽 2025-07-10
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睡覺腳出汗是什么原因
睡覺腳出汗可能與自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進、糖尿病、更年期綜合征、足部多汗癥等因素有關(guān)。自主神經(jīng)功能紊亂可能導致足部汗腺分泌異常，甲狀腺功能亢進會加速新陳代謝引起多汗，糖尿病可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變導致局部出汗異常，更...
51260次瀏覽 2025-07-10
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身體濕氣重喝什么茶好呢
身體濕氣重可以適量飲用陳皮普洱茶、薏米茶、茯苓茶、荷葉茶、玉米須茶等具有祛濕作用的茶飲，也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、藿香正氣口服液、香砂養(yǎng)胃丸、四妙丸、平胃散等中成藥調(diào)理。建議結(jié)合體質(zhì)辨證選擇，避免長期單一飲用。
62272次瀏覽 2025-07-10
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肚子濕氣重有什么癥狀
肚子濕氣重通常指胃腸濕阻，可能表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、大便黏膩、舌苔厚膩、身體困重等癥狀。胃腸濕阻可能與飲食不當、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、濕熱內(nèi)蘊、痰濕阻滯等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、運動排濕等方式改善。
51784次瀏覽 2025-07-10
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濕熱與寒濕的鑒別
濕熱往往是舌苔黃膩，寒濕是舌苔白膩。濕熱伴有一些熱的癥狀，比如說口苦、咽干、頭暈、目眩，寒濕伴有脘腹冷痛，大便溏泄不止，倦怠乏力等等。濕熱應該以清熱利濕為主，比如說濕熱可以導致一些黃疸病人出現(xiàn)了目黃、身黃、小便黃，這是濕熱黃疸的常見癥狀，中醫(yī)常用的方劑就是茵陳蒿湯加減。寒濕也可以導致發(fā)黃，但是它是面色是晦暗，沒有光澤，這個屬于陰黃的范疇，中醫(yī)就用茵陳術(shù)附湯加減進行辨證的治療，就不能用清利濕熱而用溫化寒濕的方法。96952次播放 2021-09-26
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濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
濕熱體質(zhì)是南方也是蠻常見的，現(xiàn)在人濕熱就是水液聚而生濕，濕聚而化熱，尤其在炎熱的天氣，在南方雨季的時候，常常就會出現(xiàn)這種濕熱，有時候會表現(xiàn)在臉部長一些痘痘，一些瘡。濕可以隨著熱，在身上到處走，產(chǎn)生一些濕熱的癥狀，尤其是跟胃腸道的聯(lián)系比較多，有些濕熱嚴重，它就導致痢疾、泄瀉這些反應，就是濕熱。我們在調(diào)治的過程中，一方面就是濕我們要化濕，一方面要清熱?；瘽裎覀兊闹兴幚锩嫦裼修曹尤省④蜍哌@一類屬于食療性的，我們用了很多的，藥物的如果要強化這種化濕，我們可以用綿茵陳這一類。另外有時候化濕的時候還配合一點行氣，有芳香行氣的藿香的一些東西，藿香正氣丸，藿香正氣水。語音時長 01:1562302次收聽 2020-04-22 -
濕氣重的癥狀有什么
濕氣重也是我們一個通用的詞語，人類體內(nèi)水濕代謝，水液不能運化，聚而成濕，氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現(xiàn)就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時候你看好像為什么這個人有點虛胖，實際上他氣虛之后，就這個氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個典型的濕而不化，所以在脾胃馬上也可以反映出來，濕氣一重，脾胃不運轉(zhuǎn)，胃口就不太好，就不想吃東西，覺得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進一步的功能了，在精神上他就困重不想動，胃口不好，再濕困他有點想睡覺，但是想睡他又睡不深入，因為濕氣困阻氣機、氣機不能很好的從陽入陰，他就沉不下去，所以一般濕困的人他睡來睡去睡不夠，這精神狀態(tài)也不足。語音時長 01:0852595次收聽 2020-04-22 -
濕氣重皮膚癢怎么辦
濕氣重導致的癢，就是在皮膚上濕氣困阻皮膚，它是在身體的表層，這個癢就是氣血的供應，一是它受到一定的阻滯，第二它有一種瘀阻化熱的表現(xiàn)。一方面我們注意內(nèi)部的化濕，第二個叫經(jīng)絡的疏通。如果只是皮膚的這種癢，我們就用一些艾葉煮湯，或者用這種配點花，玫瑰花，行氣的這些花就是行氣解郁，再行氣芳香開竅，解郁化濕，濕氣就自然就化了。另外我們要適當做點運動，讓身體微微冒汗，比如做太極這種養(yǎng)生的運動，微微一冒汗，濕氣就隨著汗液就蒸發(fā)掉了，隨著呼吸就蒸發(fā)掉了，這個就是化濕去癢。60258次播放 2020-04-22
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濕氣重的癥狀有哪些
人體內(nèi)水濕代謝，水液不能運化，聚而成濕，氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現(xiàn)就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時候為什么這個人有點虛胖，實際上他氣虛之后，就這個氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個典型的濕而不化，所以在脾胃馬上也可以反映出來，濕氣一重，脾胃不運轉(zhuǎn)，胃口就不太好，就不想吃東西，覺得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進一步的功能了，在精神上他就困重不想動，胃口不好，再濕困他有點想睡覺，但是想睡他又睡不深入，精神狀態(tài)也不足。57416次播放 2020-04-22
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濕氣是怎么回事
中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。外感六淫：風寒暑濕燥火，就外感的六淫之邪，就外來的邪氣中就有濕邪，濕邪就是大自然里面的水液代謝，有停滯產(chǎn)生的邪。這個濕它既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西，它被人吸進來就叫外濕。陰暗潮濕的地方，這種濕氣它帶一種寒性，還有一種郁悶，它有一種熱性，就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后，就成為外來的濕邪，而阻滯我們身體的氣機。但是人除了外在還有一個內(nèi)在就是內(nèi)濕，你內(nèi)在的氣化運行不夠，內(nèi)濕產(chǎn)生了，最常見產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕，還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖，中焦就是胃口不好，失而化痰，變成痰飲、痰濕，阻礙血管、阻礙脈絡，形成了很多代謝的病理產(chǎn)物，這就叫做內(nèi)濕。63166次播放 2020-04-22
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體內(nèi)濕熱重怎么辦
體內(nèi)濕熱重怎么辦？可以從幾個方面來進行處理：第一，就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說有一些濕氣大的食物要是盡量少吃，比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意；第二，濕氣大要多運動。運動可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的；第三，可以采用一些食療的方法。食療方法也很好；第四，有一些中成藥、中藥也對祛濕有很好的效果，另外有一些，比方參苓白術(shù)散這些中成藥，有很好的祛濕的。臨床可以根據(jù)情況來選擇。55298次播放 2019-12-18
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濕氣重該怎么辦
濕氣重包括這幾個方面進行調(diào)節(jié)。第一個方面從飲食方面，要避免去吃這種甜膩食物，甜膩食物比如說酒這一類非常容易導致濕氣加重的。另外，要吃一些甘溫芳香化濕這些食品，比如說薄荷或者藿香這一類。第二個方面從藥物進行調(diào)理，藥物方面常用的就是芳香化濕類這些食品，比如說像扁豆或者是香薷，這些都是可以去吃的，還有茯苓、白術(shù)等等，這些是祛濕藥物。第三個方面是生活調(diào)攝，生活調(diào)攝要避免，比如說濕氣重形成的原因，比如說淋雨以后很容易導致濕氣重，那么就避免穿濕衣服，馬上把衣服換掉及時吹干；另外環(huán)境方面，居住潮濕地方要及時的把這些環(huán)境的改善，樓層通風保證干燥。另外，平時注意一下，比如說洗頭以后我們要及時把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。語音時長 01:3353969次收聽 2019-06-27 -
濕氣重不能吃什么
甘甜類的食物、黏膩的食物、油炸的食物、過多的肉類以及蛋白質(zhì)含量高的食物，都不太適合濕重的人去食用。另外包括比較精加工的糧食，就是淀粉含量很高的精加工的糧食，比如大米，就是精的大米，也是不建議過多食用的，因為米飯屬性比較偏寒，淀粉含量多了以后，進食這種米飯容易生濕生痰，所以濕重的人，不太建議進食過多這類的食物。還有一些熱性的水果，比如榴蓮，榴蓮它是非常熱的水果，而且甜度非常高，也不太建議濕重的人去吃大量的榴蓮，容易生濕生痰并形成濕熱。還有像芒果一類的水果，不太建議吃得很多，因為芒果是比較偏涼的食物，濕重的時候，運化功能不是很好，芒果營養(yǎng)成分比較高，口味比較甘甜，性味又比較寒涼，容易跟體內(nèi)的濕邪互相影響，造成這種濕邪的加重，這類的食物不太建議使用。語音時長 02:0160151次收聽 2018-04-11 -
濕氣重是什么原因造成的
濕重從內(nèi)在的原因講，多由于脾虛、水濕運化不利引起。脾主運化，除了運化水谷精微以外，主要的一個功能是運化水濕，將全身的代謝垃圾清除體外，濕氣重多見于脾虛以后，水濕運化失濕，濕濁困阻于機體而形成。另外一個方面產(chǎn)生濕重的情況，也見于暑濕困擾或者是寒濕困擾，多在于暑濕比較重的長夏季節(jié)，或者是陰雨連綿的這種秋冬季節(jié)，感受到外界的寒濕或者是暑濕造成脾陽裨益、運化不及所成。所以濕重有兩個原因，一個原因就是內(nèi)因的脾濕、脾虛以后，脾的運化功能失濕，一個原因就是感受外界的濕邪，濕氣重、胃火盛。語音時長 01:4162576次收聽 2018-04-11 -
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一邊耳朵像堵了一層膜聽不清手一拉才能聽清
單側(cè)耳悶伴聽力下降可能由耵聹栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾或外耳道異物引起，需根據(jù)具體病因采取針對性處理。1、耵聹栓塞：外耳道耵聹積聚形成硬塊時會阻塞聲波傳導，表現(xiàn)為單側(cè)耳悶脹感及聽力減退。牽拉耳廓可能暫...0次瀏覽 2026-01-20
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輕微高血壓怎么調(diào)理最好
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
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