語(yǔ)音內(nèi)容：

脾胃虛寒是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的癥狀，包括脾陽(yáng)虛和胃陽(yáng)虛，也有認(rèn)為是單指脾陽(yáng)虛，多因飲食失調(diào)、過(guò)食生冷、勞倦過(guò)度，或久病、或憂思傷脾所致，多見納呆腹脹、脘腹痛、喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏或四肢浮腫，畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，婦女白帶清稀而多，舌淡、胖嫩、舌苔白潤(rùn)、脈沉遲等，以脾虛濕蘊(yùn)見證和虛寒證表現(xiàn)為辨證特點(diǎn)。

在現(xiàn)代社會(huì)中往往一些年輕女性，在空調(diào)的屋子里待的時(shí)間長(zhǎng)了以后，或者是過(guò)食冷飲，會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的情況，或者是饑飽不調(diào)、睡眠過(guò)少，都會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，那么在生活起居上，就要注意按時(shí)按點(diǎn)地進(jìn)餐，要吃溫?zé)嵋稽c(diǎn)的食物，不要吃冷飲，多食溫補(bǔ)之品，如羊肉、帶魚、蝦、韭菜、核桃、栗子、海馬等食物，也可采用胡椒、桂皮、辣椒、老姜等調(diào)味品配餐。藥物方面，可以選用理中丸，附子理中丸、小建中顆粒、溫胃舒顆粒等等。

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