濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
2019-09-16 15:21
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什么是濕氣重
濕氣重這一情況在生活中比較常見，濕氣中屬于中醫(yī)稱謂范疇。中醫(yī)上認為濕氣是人體內(nèi)六大邪氣之一，濕氣過重的誘因主要有兩種，其外因主要是長期居住于潮濕環(huán)境中誘發(fā)的體內(nèi)濕氣過重，內(nèi)因則是由于患者飲食無節(jié)制，再加上自身脾虛，偶發(fā)皮運動力比較差等原因所致的。
64337次瀏覽 2025-11-05
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拔火罐可以去濕氣嗎
拔火罐通過作用于穴位，可以起到祛除濕氣的作用。除了祛除濕氣，它還有活血通絡(luò)、消腫止痛等功效，對人體有很好的保健作用。不過，許多人并不適合拔火罐，比如經(jīng)期、孕期女性、體弱多病及皮膚有損傷的人群不宜通過拔火罐治療。
65101次瀏覽 2025-11-05
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中藥祛濕氣多久見效
天氣炎熱潮濕，往往會使人體的水分更加嚴重。在這個時候，人們常常感到精神疲憊，這可能導(dǎo)致各種癥狀。在中醫(yī)的指導(dǎo)下，可以服用中藥祛濕，至于多哦就達到祛濕效果，取決于具體的體質(zhì)，和疾病的嚴重程度，一般來說，需要1到2個療程才能完全治療。
63440次瀏覽 2025-11-02
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濕熱體質(zhì)的人如何養(yǎng)生
濕熱體質(zhì)的人可通過飲食調(diào)理、運動調(diào)節(jié)、起居調(diào)攝、情志調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)理等方式養(yǎng)生。濕熱體質(zhì)多由先天稟賦不足、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外感濕邪等因素引起，常表現(xiàn)為口苦口黏、頭身困重、大便黏滯、皮膚油膩等癥狀。
52332次瀏覽 2025-08-25
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濕熱體質(zhì)是什么？
濕熱體質(zhì)的患者常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭身困重（多在午后明顯）、身熱不揚、汗少而黏、汗出而熱不退、口黏、口苦、口干等癥狀。建議患者從飲食、運動、藥物等多方面綜合調(diào)理。濕熱體質(zhì)是中醫(yī)根據(jù)人體特點和表現(xiàn)的一種分類，不能等同于疾病。建議患者在飲食上以清熱化濕為主，可以多吃些薏苡仁、赤小豆等，少吃辛辣肥膩的食物。在日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜，適度增加鍛煉，保持良好的心態(tài)。癥狀嚴重的患者可以選擇中藥治療，臨床上常見的方藥有六一散、三仁湯、平胃散、連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯、龍膽瀉肝湯等。以上方藥需在醫(yī)師辨證論治指導(dǎo)下選擇服用。語音時長 01:1512439次收聽 2022-08-18 -
濕氣重如何調(diào)理
濕氣重怎么排濕最有效濕氣重的人可以通過服用去濕氣的藥物加以調(diào)理，遵醫(yī)囑吃點清熱祛濕顆粒。與此同時，濕氣重的人如果很想排濕氣，一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。濕氣重的患者還可以通過食療的方法進行排濕，濕氣重的人一般可以用紅豆跟薏米一起熬煮紅豆薏米粥吃，紅豆與薏米都是去濕氣的上佳食品。濕氣重的人需要少吃油炸的東西，油炸類食物會加重人體濕氣，如果長時間食用的話，還可能會引發(fā)其他疾病。濕氣重吃什么食物中醫(yī)認為，濕氣是萬病之源，體內(nèi)如果濕氣過重，會容易引起高血壓，浮腫等癥狀。祛除濕氣可以吃的食物：1.薏米。平時可以煮薏米水，或者是薏米粥，不但祛濕還可以美容瘦身。2.山藥。山藥可以去濕去水腫，還可以促進人體血液循環(huán)加快。3.苦瓜?？喙暇哂徐顫窭?、清熱消暑的作用，而且還是開胃的食物。4.綠豆。綠豆也具有清熱解毒祛濕的效果，還可以去除胎毒和黃疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去濕氣、利水、清熱、去除水腫的效果。濕氣重喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾胃、潤腸功能，對于濕氣重的患者有顯著雙果。2、薏仁茶：薏仁茶促進有潤腸通便、調(diào)節(jié)血壓等作用，還可祛除體內(nèi)濕氣。3、普洱茶：普洱茶可以祛除體內(nèi)油脂，降低血壓，還可抗輻射，對體內(nèi)濕氣重的患者也有顯著效果。4、竹葉茶：竹葉茶不僅對于體內(nèi)濕氣重的患者有顯著效果，還可清熱降火的作用。5、烏龍茶：對于脾胃虛弱且有濕氣的患者有不錯的效果。體內(nèi)濕氣重吃什么藥體內(nèi)濕氣重需要辨證論治。中醫(yī)辨證論治有以下幾種類型：1、需要健脾祛濕，常用的藥物是參苓白術(shù)顆粒和五苓散等；2、需要芳香化濕，如常用的藿香正氣；3、需要清熱利濕，像二妙丸、當歸苦參丸、龍膽瀉肝湯、尿感寧、三金片等，這些都是清熱利濕的藥。體內(nèi)濕氣太重是脾虛導(dǎo)致的，主要會表現(xiàn)疲勞、困倦、食欲下降、腹脹便溏、白帶的異常、月經(jīng)失調(diào)、宮頸炎、盆腔炎、脂肪肝，還有各類的皮膚疾病等，都是濕氣重引起的。中醫(yī)調(diào)理時，根據(jù)濕氣的輕重、性質(zhì)、伴隨癥狀，進行辨證論治。語音時長 02:5183858次收聽 2022-08-18 -
喝中藥拉稀是在排濕氣嗎
喝中藥的時候，有大便次數(shù)增多或拉稀有三種情況：一、體內(nèi)存在著寒濕。針對體內(nèi)存在寒濕、身體倦怠、乏力、腹脹，甚至出現(xiàn)腹痛、腰酸、腿軟、頭昏沉、不清亮的情況。舌苔白膩，甚至舌苔像一層白粉一樣，這種情況就會用到一些溫陽散寒、利濕行氣的藥物，臨床上典型的一個方子叫雞鳴散，這個方子就是去體內(nèi)寒濕的，用藥物后可能會出現(xiàn)腹瀉，褐色的或黑色的稀便，這種情況確實是身體排濕氣的表現(xiàn)。二、治療便秘的藥物藥量過大或瀉藥的味數(shù)過多，也會出現(xiàn)大便的次數(shù)比較多，糞質(zhì)比較稀薄的情況。三、清火的藥物用量過大，也會出現(xiàn)腹瀉的情況，這種情況也是屬于一種藥物副作用的范圍之內(nèi)。58490次播放 2021-11-02
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孩子犯困是什么原因?qū)е碌?/h3>
孩子犯困的原因：一、白天活動量比較大，且孩子沒有得到充足的休息，這時要及時給孩子調(diào)整一下作息時間，讓其擁有有效的睡眠，緩解由勞累引起的犯困情況。二、孩子如果沒有外出，但孩子時不時也會犯困，這時要考慮孩子可能體內(nèi)有濕，其特點喜燥惡濕。另外孩子會出現(xiàn)舌苔變厚變膩的情況，這種情況，要健脾、助運、祛濕、多吃紅小豆、玉米、山藥等健脾祛濕的食物。最后還要注意排查孩子有沒有貧血，貧血也會引起精力不足，出現(xiàn)犯困乏力的情況。語音時長 02:2676912次收聽 2021-09-29 -
體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)有哪些
體內(nèi)濕熱重的表現(xiàn)有青春痘、痔瘡、口臭、口苦、口腔潰瘍、大便里急后重等等。如果是胃里面有炎癥，就會有口臭，如果是肝膽有濕熱，有炎癥，這個熱氣就會把苦膽往上面沖，把熱量把苦膽帶入人體的口腔，就會感覺到口苦，如果濕熱進入人的鼻腔，鼻子就會很干，會出現(xiàn)鼻出血。如果這個濕熱流到人類的皮膚，皮下面就會長青春痘、長癤、長包，如果濕熱下注到肛門，就有痔瘡，就會大便不爽，如果濕熱留在大腸，大腸里面有炎癥刺激，大腸總是感覺到時時不舒服，所以感覺到里急后重，感覺大便總是排不清的感覺。如果是濕熱流注到會陰、陰囊，會陰的地方就會出現(xiàn)燒灼感，會陰會變黑。73002次播放 2021-08-26
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腳出虛汗是怎么回事
腳出汗是臨床上或日常生活中經(jīng)常碰見的情況，腳部出汗比較多，一種情況是因為腳的汗腺比較豐富。另外，人體穿鞋如果不合適，或者穿著運動鞋，皮鞋或穿的襪子不透氣、比較致密，足部被一種悶熱的環(huán)境所包裹，就會容易出汗更多。還有一種情況就是平常吃麻辣的東西，或者喝白酒太多，體內(nèi)有濕熱之邪。如果濕熱之邪停留在足部，就會出現(xiàn)足部出汗比較多?？赡軙r間一久就會出現(xiàn)一些腳氣感染，一些真菌感染，出現(xiàn)足部出汗比較多，或者是有腳氣真菌感染的情況。96077次播放 2021-07-29
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祛濕的方法
祛濕的方法有很多，中醫(yī)有肝腎祛濕、清熱祛濕、健脾祛濕等多種祛濕方法。不同的濕有不同的祛濕方法，如果是腸胃引起的脾濕失滯，應(yīng)用健脾祛濕的方法，飲食調(diào)整，包括健脾丸、理中丸、參苓白術(shù)散、薏苡仁、薏米紅豆粥、蓮子、薏米根。但若是祛類風濕，可用大量的薏苡仁加上祛濕、蒼術(shù)之類藥物。其次，因為有慢性炎癥，要把病位定好。如果是上焦?jié)?，祛肺熱，中焦健脾，下焦的濕主要是前列腺。因此，用黃柏清熱祛濕。最后，濕氣重的病人，辛辣食品、酒、肥甘厚味要少吃。同時，起居有常，不要熬夜。101404次播放 2021-03-15
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如何有效的預(yù)防濕熱體質(zhì)
因為濕熱體質(zhì)會威脅到人的身體健康狀態(tài)，所以對于該體質(zhì)應(yīng)該盡早做好預(yù)防措施，比如學會調(diào)整自己的情緒以及做好戒煙酒工作等。同時還需要人在生活當中少吃一些滋補品，比如冬蟲夏草以及燕窩等。
63966次瀏覽 2020-04-15
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指甲半月痕代表什么
指甲半月痕代表的是患者吸收功能的強弱，是指甲經(jīng)常出現(xiàn)了一種疾病。半月痕的發(fā)育受到了綜合的影響，生活環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。如果消化功能欠佳的時候，半月痕就會出現(xiàn)模糊、顏色變淺、減少甚至消失。半月痕也代表著血液循環(huán)流速的情況，如果半月痕比較小，通常會顯示血液循環(huán)不佳。出現(xiàn)極度貧血的時候，血紅蛋白極度降低，半月痕就會完全的消失。一般正常人的半月痕數(shù)量是8到10個，而且在大姆手指頭必須有半月痕。凡是多于8個，屬于一種濕熱型的體質(zhì)，這種情況下人體的體內(nèi)火氣比較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)比較好。如果半月痕份數(shù)量少，甚至只有大姆手指上存在，這種屬于的是寒性的體質(zhì)。這一類的人多臟腑功能比較低下，氣血運行比較緩慢，身體整體素質(zhì)較差，平時也會出現(xiàn)臉色蒼白，手腳冰冷的情況。語音時長 01:3054968次收聽 2019-12-25 -
體內(nèi)有濕氣應(yīng)該注意些什么
體內(nèi)有濕氣應(yīng)該注意不要過食生冷或油甘厚膩的東西，多吃蔬菜、新鮮水果，經(jīng)常食用代茶飲等，多運動，避免長時間的在潮濕的環(huán)境停留等。一、管住嘴。中醫(yī)認為濕跟脾胃關(guān)系比較大。脾胃是水谷精微的源頭，過食生冷或油甘厚膩的東西會影響脾胃的運化，導(dǎo)致水濕的內(nèi)生，因此要盡量多吃蔬菜、新鮮水果等。二、運動?？梢酝ㄟ^適量的運動發(fā)汗，達到不光祛濕，而且氣血流通以后對加強身體的代謝。三、代茶飲。中醫(yī)的祛濕健脾的藥茶也是經(jīng)常用的。如荷葉、薏米、山藥等有健脾祛濕的效果。四、要注意周圍環(huán)境。避免長時間的在潮濕的環(huán)境停留，減少濕氣的擴散。52924次播放 2019-12-24
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假性尖銳濕疣是怎么回事
部分成年女性，在其雙側(cè)小陰唇內(nèi)側(cè)和尿道口周圍粘膜會出現(xiàn)魚子樣丘疹，有的表現(xiàn)為絨毛狀指狀突起，外涂醋酸后，皮疹并不顯示為白色，排除尖銳濕疣的可能性屬于正常的生理性變異，無需干預(yù)治療。臨床上假性尖銳濕疣應(yīng)該與尖銳濕疣相鑒別。后者主要的傳播途徑有三種，最主要的是性傳播途徑，在性接觸過程中，由于摩擦可以導(dǎo)致病毒的種植，容易導(dǎo)致尖銳濕疣的感染，三個月左右的病期的皮損傳染性最強，第2種是間接接觸傳染，部分的患者是因為接觸了尖銳濕疣病人使用過的內(nèi)衣內(nèi)褲的，導(dǎo)致了間接接觸的傳染，第3種是母嬰傳播，當母親患有HPV感染的時候，再經(jīng)過順產(chǎn)的過程中，在分娩過程中胎兒通過感染了有hpv感染的產(chǎn)道而受感染，因此得了尖銳濕疣后，應(yīng)該前往當?shù)蒯t(yī)院就診，根據(jù)自身皮損的數(shù)目等，制定適合自身的治療方案。語音時長 01:3555279次收聽 2019-10-24
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怎么樣防止跑步小腿變粗
防止跑步小腿變粗可通過調(diào)整跑步姿勢、控制運動強度、加強拉伸放松、合理補充營養(yǎng)、選擇合適跑鞋等方式實現(xiàn)。小腿變粗通常與肌肉過度代償或脂肪堆積有關(guān)，需針對性干預(yù)。1、調(diào)整跑步姿勢保持身體前傾15度左右，落地時用前腳掌或全腳掌...0次瀏覽 2026-01-19
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。775次瀏覽 2024-01-05
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乙肝小三陽可以喝黑咖啡減肥嗎
乙肝小三陽患者一般可以適量喝黑咖啡輔助減肥，但需結(jié)合肝功能狀況調(diào)整攝入量。黑咖啡的熱量較低且可能促進代謝，但過量攝入可能加重肝臟代謝負擔。乙肝小三陽患者肝功能穩(wěn)定時，每日飲用200-300毫升黑咖啡通常不會造成明顯影響。...0次瀏覽 2026-01-19
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孩子著涼了咳嗽怎么辦
孩子著涼咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、適量飲用溫水、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。著涼咳嗽通常由冷空氣刺激、病毒感染、免疫力低下、過敏反應(yīng)、繼發(fā)細菌感染等原因引起。1、保持室內(nèi)濕度干燥空氣可能加重呼吸道黏膜...0次瀏覽 2026-01-19
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艾滋病檢測陰性是什么意思
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兒童吐口水很頻繁可能與口腔發(fā)育異常、模仿行為、胃腸功能紊亂、口腔炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常等因素有關(guān)，可通過行為干預(yù)、口腔護理、藥物治療等方式改善。1、口腔發(fā)育異常乳牙萌出或換牙期唾液分泌增多，可能伴隨牙齦腫脹、啃咬物品等癥...0次瀏覽 2026-01-19
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸對部分失眠患者可能有一定效果，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。該藥成分復(fù)雜，適用于特定證型的失眠，并非所有失眠類型均適用。安神鎮(zhèn)驚二十味丸由珍珠母、沉香、檀香等二十味藥材組成，具有安神定志、調(diào)節(jié)氣血的功效。對于心腎不交、肝郁化火等中醫(yī)辨證屬實的失眠患者，可147次瀏覽 2026-01-06
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失眠能吃順氣安神丸改善嗎
失眠一般可以遵醫(yī)囑使用順氣安神丸改善，但需結(jié)合具體病因判斷。若因情志不暢、肝郁氣滯導(dǎo)致失眠，該藥可能有一定效果；若由器質(zhì)性疾病或嚴重精神障礙引起，則需針對原發(fā)病治療。1、適應(yīng)證匹配時順氣安神丸主要成分包含沉香、檀香等理氣藥材，適用于肝郁氣滯型失眠，表現(xiàn)為入睡困239次瀏覽 2026-01-06
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黑寶熊膽膠囊解酒嗎
黑寶熊膽膠囊不能解酒，其主要功效為清熱解毒、平肝明目，適用于肝膽濕熱證候。解酒應(yīng)選擇針對性藥物或通過代謝調(diào)節(jié)。1、成分與功效黑寶熊膽膠囊主要成分為人工熊膽粉，具有抗炎、利膽作用，臨床用于目赤腫痛、黃疸等癥狀。其藥理機制與酒精代謝無關(guān)，無法加速乙醛分解或緩解醉酒258次瀏覽 2026-01-04
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