語音內(nèi)容：

腦血管病是怎么引起的？那么腦血管病的危險因素有很多，最重要的是三高，甚至四高。那么指的什么呢？三高大家都知道高血壓、高血脂癥、糖尿病、還有肥胖，甚至現(xiàn)在認(rèn)為高尿酸血癥也是一種因素。所以現(xiàn)在其實是三高、四高、五高，這些因素都可能引起。那么當(dāng)然了這里頭也有一些遺傳因素，你比如說本身就是高血壓，基本上父母50歲以前得的高血壓到他基本上遺傳也都定了，基本上他也得，除非你特別注意鍛煉，特別注意健康生活方式。

所以原則上是遺傳因素，然后加上我們剛剛講到的三高、四高、五高，這些都可以引起腦血管病，但是是不是說我有這5個因素或者是6個因素，我有了遺傳傾向，我就必須得不是這樣的，或者說我有了高血壓、我有糖尿病，我有高脂血癥、我有高尿酸血癥，等等這些問題，我就一定要得，不是這樣的。

那么是什么意思？首先你要做到健康生活方式，我總給大家講的管好嘴、邁開腿、好心態(tài)，管好嘴里頭其實簡單的說就雜一點，蔬菜水果多吃一點，少吃點油、鹽，管好嘴、邁開腿，必須堅持運動。你一天不管用什么方式保持一個小時左右的運動，好心態(tài)也不能太過大的壓力，要適當(dāng)?shù)姆潘?。那么做好了健康生活方式，你再要去預(yù)防你的，比如說你有高血壓，那么有了高血壓，你首先把血壓控制好，那么有了高血壓的情況，是不是一定都要得腦血管病，也不是的。就是說他專門有個有了高血壓的人，要有藥吃著去預(yù)防腦血管病。那么這里頭就是要用阿司匹林，他汀這一類的，糖尿病也是這樣的，高脂血癥也是這樣的。所以怎么引起的？遺傳加上不健康生活方式，加上剛剛講到的三高、四高、五高都是可以引起的，但是都是可以預(yù)防的。

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