成年人O型腿還能矯正嗎
2020-03-19 15:27
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簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)矯正O型腿
輕度的O型腿患者一般不用進(jìn)行綁腿以及其他方式進(jìn)行治療，可通過簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉，則能矯正O型腿。如弓步側(cè)壓腿：一腿壓30次，交替各進(jìn)行2次;兩腿做外擺和內(nèi)夾練習(xí)，每15次為1組，共做4組等。
63349次瀏覽 2025-11-29
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o型腿怎么矯正
在生活中會(huì)見到很多o型腿，其實(shí)想要矯正o型腿還是要先確定患有o型腿的輕重，還有出現(xiàn)o型腿的原因，然后可以試著通過自身的鍛煉來改善o型腿，如站立的姿勢(shì)、還有坐姿等方法，必要時(shí)還可以通過手術(shù)等方法來矯正。
58929次瀏覽 2025-11-27
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O型腿怎么辦
O型腿可通過調(diào)整姿勢(shì)、穿戴支具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。O型腿通常由維生素D缺乏、骨骼發(fā)育異常、外傷、關(guān)節(jié)炎、遺傳等因素引起。1、調(diào)整姿勢(shì)保持正確站立和行走姿勢(shì)有助于減輕膝關(guān)節(jié)壓力，避免癥狀加重。站立時(shí)雙...
58852次瀏覽 2025-09-27
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羅圈腿怎么矯正
羅圈腿可通過物理治療、支具矯正、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。羅圈腿通常由遺傳因素、維生素D缺乏、外傷、骨骼發(fā)育異常等原因引起。
55714次瀏覽 2025-09-16
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O型腿需要怎么矯正
所說的O型腿，也是我們常說的羅圈腿。羅圈腿怎么矯正，根據(jù)它的程度不一樣，采取不同的方式；第二、根據(jù)年齡不一樣，采取不同的方式。比如說年輕的人和小孩，小孩出生你看一看都是o型腿，因?yàn)樗趮寢尩捏w內(nèi)，子宮內(nèi)呆著的時(shí)候，都是團(tuán)著的，都抱著的，腿都是O型腿，出生的小孩兒都是O型腿，但隨著長(zhǎng)一長(zhǎng)，他慢慢逐漸長(zhǎng)的情況下，大概八九歲的腿，逐漸腿線就改變過來了，到了12歲以后就逐漸正常了。如果12歲以后的腿還是O型腿，這種情況也發(fā)生是不是病理性的，比如早期的時(shí)候小孩O型腿重的，有可能是佝僂病，可以導(dǎo)致O型腿，那也可以針對(duì)性的，佝僂病是針對(duì)補(bǔ)鈣，可以去怎么去矯正，小的事。再就是骨骼還沒閉合的時(shí)候，可以帶矯形的支具。但對(duì)成年人的O型腿引起的，有兩種情況，一般因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的退變，或磨損把內(nèi)側(cè)磨壞了，內(nèi)側(cè)半月板壞了或內(nèi)側(cè)骨頭磨壞了，導(dǎo)致以后O型腿了。還有當(dāng)然它是年輕，原來就引起了，小時(shí)候才能夠O型腿，遺傳或者以前的小時(shí)候鈣不足，導(dǎo)致O型腿，如果成年以后的情況下矯正了，就根據(jù)不同的方式，輕點(diǎn)的保守，墊鞋墊，矯正腿線也可以，或者不行定鞋掌矯正，重的情況下就需要做手術(shù)了，做截骨手術(shù)，或者最為嚴(yán)重的情況，伴有其它骨性關(guān)節(jié)病的情況，有可能做關(guān)節(jié)置換。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4576345次收聽 2021-07-09 -
O型腿怎么矯正
羅圈腿矯正要根據(jù)程度和年齡采取不同的方式，小孩出生都是o型腿，因?yàn)樵谧訉m內(nèi)都是團(tuán)著、抱著的，腿都是O型腿，大概八九歲時(shí)腿線就改變過來，12歲以后就逐漸正常。12歲后還是O型腿可能是佝僂病，要針對(duì)補(bǔ)鈣矯正，骨骼還沒閉合時(shí)可帶矯形支具。成年人O型腿一、是關(guān)節(jié)軟骨退變或磨損，內(nèi)側(cè)半月板損壞或內(nèi)側(cè)骨頭磨壞導(dǎo)致O型腿。二、遺傳或小時(shí)候鈣不足導(dǎo)致O型腿，成年后矯正根據(jù)不同方式輕點(diǎn)保守、墊鞋墊、矯正腿線或不行定鞋掌矯正。重的情況下需要做截骨手術(shù)，伴有其它骨性關(guān)節(jié)病可能做關(guān)節(jié)置換。90383次播放 2021-05-11
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O型腿有哪些危害
O型腿的危害之一是會(huì)影響外在美觀，站立或者走路的姿勢(shì)都存在著異常。如果說這種疾病長(zhǎng)期存在，還有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎，也會(huì)影響到患者的心理健康，甚至導(dǎo)致心理疾病。
55558次瀏覽 2020-10-14
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O型腿遺傳嗎
從臨床上看到的這些，有相當(dāng)一部分的患者，有家族聚集的傾向，有很多的母親有O型腿，可能女兒也有O型腿，就跟拇外翻一樣，也有家族的聚集傾向，但是不用過分的擔(dān)憂。因?yàn)檩p度的膝內(nèi)翻，對(duì)于很多人來講，可能O型腿導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，并不是每一個(gè)人都會(huì)發(fā)生，是有一定的概率的，O型腿越重，這種概率就會(huì)越大，但是也不是說一定會(huì)出現(xiàn)。對(duì)于一些輕度的O型腿，如果有這種遺傳的傾向，不用過度的擔(dān)心；對(duì)于其他的，比如單純?nèi)扁}引起的佝僂病，如果在你將來的孩子正常的鈣攝入，通常來講沒有太大的問題。但是對(duì)于抗D佝僂病的患者，可能有這種染色體的遺傳，會(huì)往你的下一代去上遺傳，這時(shí)可能會(huì)有遺傳的傾向；對(duì)于外傷性的膝內(nèi)翻就更不用擔(dān)心，因?yàn)橥鈧筇煲鸬?，通常來講不會(huì)往下一代遺傳。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0654571次收聽 2020-04-10 -
O型腿和X型腿的區(qū)別有哪些
X型腿和O型腿都是膝關(guān)節(jié)的常見畸形，X型腿是膝關(guān)節(jié)外翻畸形，而O型腿是膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻畸形，正常膝關(guān)節(jié)股骨可脛骨之間有10-15°的外翻角，如果外翻角消失或向內(nèi)成角即為膝內(nèi)翻畸形也就是O型腿，如果膝關(guān)節(jié)外翻角度明顯增大，大于15°角稱為外翻膝，也就是X型腿，兩種畸形如果有明顯疼痛或功能障礙就需要行矯形手術(shù)治療，嚴(yán)重者導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞，需行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。簡(jiǎn)單描述一下二者的區(qū)別。首先要將兩個(gè)腳并攏，腳踝可以合在一起，但是小腿和膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)并不能并攏，這叫做O型腿。如果膝關(guān)節(jié)可以并在一起，但是小腿不能并攏的話，屬于X型腿。二者的鑒別并不復(fù)雜，在臨床上O型腿和X型腿非常的多見，治療起來也不復(fù)雜，一般通過保守治療大部分可以治療和糾正，嚴(yán)重一些的要考慮手術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2763937次收聽 2020-04-10 -
O型腿矯正帶有用嗎
O型腿是指患者雙腳踝部并攏，雙膝不能靠攏，在臨床上呈O字型。臨床病因大多數(shù)由于站立過早、行走時(shí)間過長(zhǎng)以及發(fā)育性因素，及營(yíng)養(yǎng)不良等因素所引起。而對(duì)于一些外傷因素，也可以造成一些O型腿。另外一些炎癥性的關(guān)節(jié)疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及強(qiáng)制性脊椎炎等，也可以造成患者的O型腿。O型腿的矯正帶對(duì)于膝內(nèi)翻較輕的患者具有一定的治療效果，不適用于O型腿程度較高的患者，尤其是不適用于已發(fā)生局部的骨性關(guān)節(jié)炎以及膝關(guān)節(jié)疼痛的患者。對(duì)于O形腿較輕的患者，無明顯的癥狀，僅僅有外觀上的變化。我們可以采用膝關(guān)節(jié)部位的矯正帶，以及矯正鞋等應(yīng)用進(jìn)行矯正。優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù)容易操作，但是缺點(diǎn)主要是需要堅(jiān)持，另外，長(zhǎng)期的固定，容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管以及神經(jīng)造成損傷等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4557202次收聽 2019-12-05 -
O型腿矯正手術(shù)后不愈合怎么治
O型腿矯正術(shù)后不愈合應(yīng)更換內(nèi)固定物或外固定架，手術(shù)操作導(dǎo)致局部血運(yùn)差，可以通過植骨的方法進(jìn)行治療，還可以通過牽張成骨的方法促進(jìn)愈合。O型腿矯正術(shù)后不愈合發(fā)生率很低。如果術(shù)后不愈合，要判斷不愈合的原因，固定不牢固。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2357193次收聽 2018-10-19 -
什么是膝內(nèi)翻
醫(yī)學(xué)上對(duì)膝內(nèi)翻的定義是指相對(duì)膝關(guān)節(jié)的上方，也就是我們腿的近端，遠(yuǎn)端往內(nèi)翻叫膝內(nèi)翻，也就是說大腿固定不動(dòng)小腿往內(nèi)翻，這個(gè)叫膝內(nèi)翻，也就是俗說的O型腿。膝內(nèi)翻通常表現(xiàn)為雙腿并攏時(shí)，膝關(guān)節(jié)無法并攏，膝關(guān)節(jié)中間有一定的距離。56881次播放 2018-07-02
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O型腿是怎么形成的
O型腿的形成原因可能是在發(fā)育過程中腿的彎曲程度超過一定范圍，或者因?yàn)橐恍┨厥饧膊?dǎo)致，或者在發(fā)育過程中骨骺受到損傷。O型腿的形成分為兩種，一種是生理性的一種是病理性的，生理性的屬于沒有病理基礎(chǔ)，而是在發(fā)育的過程中，腿的彎曲程度超過了一定的范圍，病理性的是因?yàn)橐恍┨厥饧膊?dǎo)致，還有一種情況是因?yàn)樵谏L(zhǎng)發(fā)育的過程中骨骺受到損傷，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)膝內(nèi)翻。55169次播放 2018-07-02
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O型腿就是骨頭變彎了嗎
O型腿不僅僅是骨頭變彎一種情況，臨床上碰到的最多見的，的確是骨頭變彎了，最常見的是小腿骨的近端變彎了，還有可能是大腿骨小腿骨都變彎了以及少數(shù)的情況下，患者僅僅是大腿骨發(fā)生彎曲，還有關(guān)節(jié)的骨縫磨損，或者是外側(cè)韌帶松弛的情況下造成膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻。53440次播放 2018-07-02
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矯正帶能矯正O型腿嗎
成年以后矯正帶不一定能矯正O型腿。在成年以后人的骨骺已經(jīng)停止發(fā)育，不會(huì)發(fā)生自然的變化，使用矯正帶的情況下，韌帶長(zhǎng)期的牽拉，會(huì)發(fā)生彈性的形變，在沒有達(dá)到韌帶損傷的情況下的，撤除外力后韌帶還會(huì)回到原來的狀態(tài)，如果過度的牽拉反而會(huì)造成韌帶的松馳以及一定的損傷，得不償失。52025次播放 2018-07-02
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提肛收縮運(yùn)動(dòng)有什么好處
提肛收縮運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底肌功能，預(yù)防和緩解多種泌尿系統(tǒng)及肛腸疾病。提肛運(yùn)動(dòng)主要通過增強(qiáng)盆底肌肉力量、促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善器官功能等機(jī)制發(fā)揮作用。1、增強(qiáng)盆底肌力提肛運(yùn)動(dòng)能針對(duì)性鍛煉恥骨尾骨肌、肛提肌等盆底肌群，長(zhǎng)期堅(jiān)...
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戴美瞳眼睛干澀不想滴眼藥水怎么辦
戴美瞳眼睛干澀不想滴眼藥水時(shí)，可通過減少佩戴時(shí)間、使用人工淚液、冷敷眼部、保持環(huán)境濕度、調(diào)整飲食等方式緩解。眼睛干澀可能與隱形眼鏡材質(zhì)、用眼過度、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。1、減少佩戴時(shí)間每日佩戴美瞳時(shí)間建議控制在8小時(shí)以內(nèi)，...0次瀏覽 2026-01-19
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頭發(fā)臭味怎么去除
頭發(fā)臭味可能由頭皮油脂分泌過多、細(xì)菌滋生、汗液殘留、洗發(fā)產(chǎn)品殘留或環(huán)境污染物導(dǎo)致，可通過深層清潔、調(diào)節(jié)頭皮環(huán)境、使用抑菌產(chǎn)品、改善生活習(xí)慣及定期護(hù)理解決。1、深層清潔：選擇含硫磺、水楊酸或茶樹精油的洗發(fā)水，每周1-2次深...0次瀏覽 2026-01-19
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防止跑步小腿變粗可通過調(diào)整跑步姿勢(shì)、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、加強(qiáng)拉伸放松、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、選擇合適跑鞋等方式實(shí)現(xiàn)。小腿變粗通常與肌肉過度代償或脂肪堆積有關(guān)，需針對(duì)性干預(yù)。1、調(diào)整跑步姿勢(shì)保持身體前傾15度左右，落地時(shí)用前腳掌或全腳掌...0次瀏覽 2026-01-19
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一周不洗頭通常不會(huì)直接導(dǎo)致脫發(fā)，但可能加重頭皮問題間接影響發(fā)質(zhì)。脫發(fā)主要與遺傳因素、激素水平、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病及精神壓力有關(guān)，不洗頭的影響主要體現(xiàn)在頭皮環(huán)境惡化。1、油脂堆積：頭皮皮脂腺分泌的油脂長(zhǎng)期堆積可能堵塞毛囊，...0次瀏覽 2026-01-19
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過敏性鼻炎患者不能吃什么水果和蔬菜
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兒童吐口水很頻繁是怎么回事
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維生素B6片的功效是什么
維生素B6片的功效主要有參與氨基酸代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能、促進(jìn)血紅蛋白合成、增強(qiáng)免疫功能、輔助治療脂溢性皮炎等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用該藥物。1、參與氨基酸代謝維生素B6作為輔酶參與多種氨基酸的轉(zhuǎn)氨基和脫羧基反應(yīng)，能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成與分解代謝。該成分163次瀏覽 2026-01-17
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抗癌平丸有哪些方面的不良反應(yīng)
抗癌平丸的不良反應(yīng)主要有消化道不適、肝功能異常、骨髓抑制、過敏反應(yīng)、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、消化道不適抗癌平丸可能引起惡心、嘔吐、腹瀉、食欲減退等消化道癥狀。這些反應(yīng)通常與藥物對(duì)胃腸黏膜192次瀏覽 2026-01-11
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補(bǔ)腦丸有治療健忘的功效嗎
補(bǔ)腦丸有助于改善健忘癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。補(bǔ)腦丸是一種中成藥，主要成分包括當(dāng)歸、枸杞子、酸棗仁、遠(yuǎn)志等中藥材。這些成分具有滋補(bǔ)肝腎、安神益智的作用，對(duì)于因肝腎不足、氣血兩虛引起的健忘、失眠、頭暈等癥狀有一定改善效果。補(bǔ)腦丸通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)腦部血液循環(huán)83次瀏覽 2026-01-10
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羅補(bǔ)甫克比日丸含激素嗎？
羅補(bǔ)甫克比日丸不含激素，其主要成分為多種中藥材提取物。建議遵醫(yī)囑使用。羅補(bǔ)甫克比日丸是一種維吾爾族傳統(tǒng)中藥復(fù)方制劑，由肉蓯蓉、高良姜、丁香等十余味藥材組成。這些藥材具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。國(guó)家藥品監(jiān)督管理局備案126次瀏覽 2026-01-06
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