腦卒中患者飲食應(yīng)該注意哪些

2020-03-20 16:02

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腦卒中患者飲食應(yīng)該注意什么？腦卒中是由于腦血管受到斑塊阻塞，引起了缺血性卒中或者腦血管破裂，引起了出血卒中的后果。腦卒中患者飲食結(jié)構(gòu)是非常重要的，也是預(yù)防腦血管病和腦血管病二次預(yù)防的關(guān)鍵。飲食上我們要求患者要低鹽、低脂飲食，如果有糖尿病的話要進(jìn)行糖尿病的飲食。低鹽指的是每個(gè)人每天的氯化鈉攝入量應(yīng)該小于6克。低脂的意思是每天每個(gè)人的油脂攝入量應(yīng)該小于25克，包括植物油、動(dòng)物油、包括動(dòng)物內(nèi)臟的攝入都應(yīng)該小于25克的量。同時(shí)我們建議患者每天應(yīng)該進(jìn)食300~400克的新鮮的蔬菜，和新鮮的水果，每天喝一杯熱牛奶，每天可以攝取50克左右的白肉，包括雞肉、魚肉和蝦肉等等，可以每天進(jìn)食少許的燕麥，這些對(duì)于患者都是有好處的。

患者自身也不能抽煙，不能喝酒。除了飲食結(jié)構(gòu)以外，患者的運(yùn)動(dòng)也非常關(guān)鍵，我們建議患者如果能夠運(yùn)動(dòng)的話，每天一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，包括快步走、慢跑、騎自行車、跳廣場(chǎng)舞都是可以的。不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如快步的跑步，以及蹦極、登山等這些極限運(yùn)動(dòng)都不建議了。如果患者條件不允許，也要進(jìn)行每周150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。

除了運(yùn)動(dòng)和飲食以外，患者的情緒也非常關(guān)鍵，患者要保持樂(lè)觀心態(tài)，保證足夠睡眠規(guī)律的生活?；颊咦陨硪惨e極地應(yīng)用一些藥物進(jìn)行腦血管的保護(hù)，應(yīng)用阿司匹林，或者氯吡格雷等抗血小板聚集藥物應(yīng)用他汀類藥物，穩(wěn)定斑塊規(guī)律，應(yīng)用一些降壓、降脂、降糖等藥物，叫血壓、血糖、血脂控制在更好的狀態(tài)，這樣才能防止腦血管病進(jìn)一步加重或者再發(fā)的可能性。

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腦卒中患者飲食應(yīng)該注意哪些

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