心衰是一種進(jìn)展性疾病，需要持之以恒精心呵護(hù)，生活中也需要做到以下四點(diǎn)：

第一點(diǎn)，防寒保暖，預(yù)防感染。氣溫變化大時，應(yīng)適時增添衣物，避免感冒感染。同時，盡量減少前往人員密集的場所，避免室內(nèi)溫度過低或者過高，注意房間每日通風(fēng)換氣。

第二點(diǎn)，積極治療，堅(jiān)持服藥。積極治療原發(fā)疾病是預(yù)防心衰的基本措施，除了按醫(yī)囑堅(jiān)持服用芪藶強(qiáng)心膠囊、卡托普利緩釋片、酒石酸美托洛爾片、沙庫巴曲纈沙坦鈉片等心衰治療藥物外，還應(yīng)該定期檢查利鈉肽和超聲心動圖，監(jiān)測心臟結(jié)構(gòu)和功能變化，以便盡早識別心衰。

第三點(diǎn)，健康飲食，適量運(yùn)動。飲食上要注意低鈉低脂、清淡、易消化，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚類、雞蛋、瘦肉等，不要選擇熱量過高的食物。運(yùn)動應(yīng)根據(jù)個體情況調(diào)整強(qiáng)度和頻率，建議進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、騎自行車、打太極拳、八段錦等。

第四點(diǎn)，保證睡眠，心態(tài)平和：身體的休息和精神的放松都能減輕心臟負(fù)擔(dān)。而且，慢病患者容易產(chǎn)生消極心理，情緒低落也容易加重疾病。需要患者自我調(diào)整心態(tài)，家屬也應(yīng)耐心安慰，使患者擺脫恐懼、焦慮、消極等負(fù)面情緒。

生活中也要做好自我管理，注意觀察自己的體重、血壓、心率，尿量，水腫情況，有無胸悶、心悸，活動耐量是否下降，定期到醫(yī)院復(fù)查以調(diào)整藥物。