甘草泡水喝需注意避免過量服用、長期飲用、特定體質(zhì)禁忌、藥物相互作用及特殊人群慎用。主要有孕婦禁用、高血壓患者慎用、避免與強心苷類藥物同服、脾胃虛寒者不宜、每日用量不超過10克等禁忌。

1、孕婦禁用

甘草中的甘草酸可能影響體內(nèi)激素水平，孕婦飲用可能增加早產(chǎn)或流產(chǎn)風險。妊娠期女性應避免含甘草的飲品，包括甘草茶、復方甘草合劑等。若需調(diào)理胃腸功能，可遵醫(yī)囑選用生姜紅糖水等替代方案。

2、高血壓患者慎用

長期攝入甘草可能引起水鈉潴留，導致血壓升高。高血壓患者如需飲用，建議每周不超過2次，每次用量控制在3克以下。合并服用降壓藥時更需警惕，甘草可能減弱硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等藥物的療效。

3、規(guī)避藥物相互作用

甘草與地高辛片等強心苷類藥物同服可能誘發(fā)低鉀血癥，增加心律失常風險。與呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿劑合用可能加劇電解質(zhì)紊亂。服用上述藥物期間應暫停甘草飲品，間隔至少4小時以上。

4、脾胃虛寒者不宜

甘草性平偏涼，脾胃虛寒者長期泡飲可能加重腹脹、腹瀉等癥狀。此類人群若需養(yǎng)胃，可改用黨參黃芪茶等溫補類藥茶。出現(xiàn)便溏、食欲減退時應立即停用，必要時配合香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理。

5、控制每日用量

健康成人每日甘草用量建議不超過10克，相當于5-6片飲片。超量服用可能引發(fā)假性醛固酮增多癥，表現(xiàn)為四肢無力、頭痛等癥狀。連續(xù)飲用不宜超過2周，建議間隔1個月后再繼續(xù)使用。

飲用甘草水期間應監(jiān)測血壓和血鉀水平，出現(xiàn)心慌、水腫等不適立即停用。日常可搭配菊花、陳皮等中和其溫性，避免空腹飲用。儲存時需防潮避光，霉變甘草含致癌物黃曲霉素絕對不可沖泡。特殊體質(zhì)者建議中醫(yī)辨證后再決定是否適用。