冬季預(yù)防新冠和流感注意事項(xiàng)，包括注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食調(diào)理，同時(shí)需及時(shí)接種疫苗。

新冠和流感都屬于病毒感染性疾病，冬季預(yù)防需從加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生做起。建議室內(nèi)時(shí)常通風(fēng)換氣，要常用洗手液清潔雙手，不共用毛巾、餐具等私人物品。盡量不要到人群密集場(chǎng)所，外出時(shí)務(wù)必佩戴一次性防護(hù)口罩。

建議飲食以清淡和營(yíng)養(yǎng)豐富為原則，宜多吃魚(yú)肉、雞蛋等高蛋白食品，需搭配維生素含量高的蔬果。應(yīng)盡量控制食用油膩、酸腥等刺激性食物。

接種新冠肺炎滅活和減毒活疫苗及流感疫苗，能有效預(yù)防新冠及流感。建議身體符合條件的人群要盡快主動(dòng)到就近醫(yī)院接種，以保證自身產(chǎn)生有相關(guān)抗體，提高免疫系統(tǒng)能力。