月經(jīng)期間排出類似肉的血塊可能是脫落的子宮內(nèi)膜組織，通常與激素變化、子宮收縮力減弱或經(jīng)量過多有關?？赡苡勺訉m內(nèi)膜增厚、子宮腺肌癥、凝血功能異常、流產(chǎn)或?qū)m外孕、子宮肌瘤等原因引起，可通過觀察血塊頻率、調(diào)整飲食結構、熱敷緩解疼痛、藥物調(diào)節(jié)激素、手術治療病灶等方式干預。

月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜增厚是為受精卵著床準備，未受孕時增厚的內(nèi)膜會脫落形成經(jīng)血。當內(nèi)膜較厚或脫落速度較快時，可能形成較大血塊。這種情況通常伴隨經(jīng)量增多，但無劇烈腹痛。建議避免劇烈運動，適當飲用紅糖姜茶幫助經(jīng)血排出，若持續(xù)出現(xiàn)需超聲檢查排除病變。

子宮內(nèi)膜組織侵入子宮肌層會導致經(jīng)期出血量大且血塊多，常伴有嚴重痛經(jīng)和經(jīng)期延長。可能與多次妊娠分娩或?qū)m腔操作有關，表現(xiàn)為月經(jīng)第2-3天血塊明顯，下腹墜脹感持續(xù)整個經(jīng)期。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊止痛，或醋酸亮丙瑞林微球調(diào)節(jié)激素，嚴重者需考慮子宮切除術。

血小板減少或凝血因子缺乏會導致經(jīng)血凝固異常，形成暗紅色膠凍狀血塊。可能伴隨牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀，需凝血四項檢查確診。日常可增加富含維生素K的菠菜、動物肝臟等食物，避免服用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物，必要時輸注凝血酶原復合物治療。

妊娠組織排出時可能混有蛻膜和血塊，血塊常呈灰白色絮狀物伴劇烈腹痛。若停經(jīng)后突然出血且血塊量多，需立即檢測血HCG排除妊娠相關情況。宮外孕破裂時會出現(xiàn)暈厥和肛門墜脹感，緊急情況下需甲氨蝶呤片藥物治療或腹腔鏡手術止血。

黏膜下肌瘤會增大子宮內(nèi)膜面積并影響子宮收縮，導致經(jīng)期大量暗紅色血塊，可能伴有貧血癥狀。肌瘤超過5厘米或引起嚴重出血時，可考慮米非司酮片縮瘤或超聲消融治療，年輕患者可行子宮肌瘤剔除術保留生育功能。

經(jīng)期出現(xiàn)血塊時建議記錄血塊大小、顏色和伴隨癥狀，避免攝入生冷食物加重凝血。適量飲用溫熱的桂圓紅棗茶促進血液循環(huán)，使用暖水袋熱敷下腹緩解痙攣。若血塊持續(xù)3個月經(jīng)周期以上或伴隨頭暈乏力等貧血表現(xiàn)，需婦科超聲和性激素六項檢查明確病因。日常保持會陰清潔，選擇透氣衛(wèi)生巾并每2-3小時更換，經(jīng)期結束后可復查血紅蛋白水平。