月經(jīng)期內(nèi)膜厚5毫米屬于正常范圍。子宮內(nèi)膜厚度會隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)期脫落后的內(nèi)膜通常較薄，5毫米處于合理區(qū)間。

子宮內(nèi)膜在月經(jīng)周期中呈現(xiàn)動態(tài)變化。月經(jīng)來潮時，由于激素水平下降，內(nèi)膜功能層脫落排出，此時超聲檢查顯示厚度較薄，多數(shù)人在1-5毫米之間。隨著卵泡發(fā)育，雌激素促進內(nèi)膜基底層細胞增殖，排卵期可達6-10毫米。黃體期在孕激素作用下，內(nèi)膜進一步增厚至8-16毫米，為受精卵著床做準備。若未受孕，黃體萎縮導致激素撤退，內(nèi)膜再次脫落形成月經(jīng)。測量內(nèi)膜厚度需結(jié)合月經(jīng)周期階段判斷，單次5毫米的測量結(jié)果若無異常出血或疼痛，通常無須特殊處理。

少數(shù)情況下需關注伴隨癥狀。雖然5毫米屬于月經(jīng)期常見范圍，但若合并經(jīng)期延長、經(jīng)量過多或非經(jīng)期出血，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉或子宮腺肌癥有關。長期使用激素類藥物、多囊卵巢綜合征等疾病也可能影響內(nèi)膜周期性變化。超聲檢查發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜回聲不均、存在占位性病變時，需進一步做宮腔鏡或病理檢查排除器質(zhì)性疾病。

建議記錄月經(jīng)周期變化，定期婦科檢查。日常避免過度節(jié)食或劇烈運動，保持規(guī)律作息有助于維持激素平衡。若出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、異常子宮出血或持續(xù)腹痛，應及時就醫(yī)評估內(nèi)膜情況，必要時通過性激素六項、甲狀腺功能等檢查明確原因。絕經(jīng)后女性內(nèi)膜超過5毫米需警惕內(nèi)膜病變可能。