早泄可通過心理行為、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、遺傳因素等原因引起。

心理行為適用于因焦慮或性經(jīng)驗不足導(dǎo)致的早泄。通過停動技術(shù)、擠壓法等方式延長射精潛伏期，伴侶共同參與有助于緩解緊張情緒。日?？膳浜吓璧准∮?xùn)練增強控制力，避免過度關(guān)注時間問題。

利多卡因乳膏、丙胺卡因噴霧等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度。使用前需排除藥物過敏史，性行為前20分鐘涂抹并清洗殘留藥物。可能與勃起功能障礙藥物聯(lián)用，但須遵醫(yī)囑控制頻次。

達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑需按需服用，帕羅西汀片等需連續(xù)用藥。藥物可能引發(fā)頭暈或胃腸道反應(yīng)，高血壓患者慎用。需配合行為避免停藥后復(fù)發(fā)。

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸改善氣血運行。需辨證施治避免誤補，治療周期通常需要2-3個月。

選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)適用于頑固性早泄，術(shù)后可能存在感覺減退風險。包皮環(huán)切術(shù)對包皮過長合并早泄者有效。所有手術(shù)需嚴格評估適應(yīng)癥，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議建立規(guī)律性生活節(jié)奏，避免過度自慰。日常可食用山藥、牡蠣等補益食材，忌辛辣刺激食物。適度有氧運動有助于緩解焦慮，睡眠不足會加重癥狀。治療期間應(yīng)記錄射精潛伏期變化，定期復(fù)診調(diào)整方案。伴侶的理解和支持對有重要影響，共同參與治療過程效果更佳。