早泄可通過心理行為、局部麻醉藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、中醫(yī)藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

通過停-動(dòng)法或擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與治療可緩解焦慮。行為訓(xùn)練需重復(fù)進(jìn)行4-6周，配合心理咨詢改善錯(cuò)誤性認(rèn)知。常見適應(yīng)證為心因性早泄，需避免過度關(guān)注射精時(shí)間。

利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等可降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并清洗。需注意可能影響伴侶陰道黏膜，不適用于對局麻藥過敏者。這類藥物適用于原發(fā)性早泄，使用頻率建議每周不超過3次。

達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)延長射精潛伏期。需連續(xù)用藥3-5天起效，常見不良反應(yīng)包括頭暈和胃腸道不適。這類處方藥適用于中重度早泄，須在泌尿外科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥可補(bǔ)腎固精，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位。療程通常需要2-3個(gè)月，治療期間需禁食生冷辛辣。中醫(yī)辨證多屬腎氣不固或心脾兩虛證，適合輕中度早泄患者。

陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)適用于頑固性早泄，術(shù)后可能有陰莖感覺減退風(fēng)險(xiǎn)。需嚴(yán)格篩選病程超過5年且藥物治療無效者，手術(shù)約60-70%。術(shù)后需配合行為訓(xùn)練恢復(fù)性功能，3個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。

建議保持規(guī)律性生活頻率，避免過度手淫或禁欲。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，選擇寬松透氣內(nèi)褲減少局部刺激。飲食宜多食核桃、牡蠣等含鋅食物，限制酒精和辛辣食物攝入。若癥狀持續(xù)超過6個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診評估。