早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為、藥物治療、局部麻醉劑使用、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

心理因素是導(dǎo)致早泄的常見原因之一，可能與焦慮、抑郁、緊張等情緒有關(guān)。建議夫妻雙方共同參與心理疏導(dǎo)，緩解心理壓力。心理疏導(dǎo)有助于改善夫妻關(guān)系，增強自信心。心理疏導(dǎo)通常由專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行，通過談話幫助患者緩解心理壓力。心理疏導(dǎo)需要長期堅持，效果因人而異。

行為是改善早泄的有效方法之一，包括停-動技術(shù)、擠壓技術(shù)等。停-動技術(shù)是指在性生活中感覺到快要射精時停止刺激，待興奮度降低后再繼續(xù)。擠壓技術(shù)是指在快要射精時擠壓龜頭，降低興奮度。行為需要夫妻雙方配合，長期堅持才能見效。行為無，適合大多數(shù)早泄患者。

藥物治療早泄需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等。鹽酸達(dá)泊西汀片是專門用于治療早泄的藥物，能延長射精潛伏期。鹽酸帕羅西汀片和舍曲林片是抗抑郁藥，對早泄也有一定效果。藥物治療需要遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。藥物治療可能會有頭暈、惡心等，需注意觀察。

局部麻醉劑如利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等可降低龜頭敏感度，延長射精時間。使用前需清潔龜頭，涂抹適量麻醉劑，性交前需洗凈。局部麻醉劑使用方便，見效快，但長期使用可能會影響性快感。局部麻醉劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過敏反應(yīng)。使用過程中如出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎虛、肝郁等因素有關(guān)，可通過中藥調(diào)理改善。常用中藥包括金匱腎氣丸、五子衍宗丸、逍遙丸等。金匱腎氣丸適用于腎陽虛型早泄，五子衍宗丸適用于腎精不足型早泄，逍遙丸適用于肝郁氣滯型早泄。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議到正規(guī)中醫(yī)機構(gòu)就診。中藥調(diào)理見效較慢，需長期堅持。

早泄患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累。飲食上可適當(dāng)食用牡蠣、核桃、韭菜等有助于改善性功能的食物。適度運動如慢跑、游泳等有助于增強體質(zhì)。避免過度手淫，保持規(guī)律的性生活。夫妻間應(yīng)多溝通，互相理解支持。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行系統(tǒng)檢查和治療。