為什么來月經(jīng)會頭痛頭暈
月經(jīng)期間頭痛頭暈可能與激素水平波動、前列腺素釋放、貧血、睡眠不足、偏頭痛等因素有關(guān)。可通過熱敷按摩、藥物止痛、補鐵治療、調(diào)整作息、就醫(yī)排查等方式緩解。
1.激素水平波動
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平急劇下降，導(dǎo)致腦血管收縮功能異常，可能引發(fā)血管性頭痛。這類頭痛多集中在太陽穴或前額，伴隨輕微頭暈。可通過局部熱敷或飲用溫姜糖水緩解，嚴重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等藥物。
2.前列腺素釋放
子宮內(nèi)膜脫落時釋放過量前列腺素，不僅引起子宮收縮痛，還可能通過血液循環(huán)刺激腦部血管和神經(jīng)。這類頭痛多伴隨惡心、畏光癥狀，下腹墜痛明顯。建議經(jīng)期避免劇烈運動，使用暖水袋熱敷腹部，必要時遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、酮洛芬腸溶膠囊等前列腺素抑制劑。
3.缺鐵性貧血
經(jīng)血流失導(dǎo)致鐵元素缺乏，血紅蛋白攜氧能力下降，腦組織供氧不足引發(fā)頭暈。可能伴隨面色蒼白、乏力等癥狀?？蛇m量進食豬肝、鴨血等含鐵食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等補鐵劑。
4.睡眠節(jié)律紊亂
經(jīng)期盆腔充血不適易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，睡眠不足會加重偏頭痛發(fā)作概率。建議睡前用40℃溫水泡腳15分鐘，保持臥室環(huán)境黑暗安靜。若失眠嚴重，可短期遵醫(yī)囑使用棗仁安神膠囊、安神補腦液等中成藥調(diào)理。
5.經(jīng)期偏頭痛
本身有偏頭痛病史者，月經(jīng)期發(fā)作頻率可能增高。這與血清素水平降低及三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)激活有關(guān)，常表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛，持續(xù)4-72小時。需記錄頭痛日記幫助診斷，急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻噴霧劑等特異性治療藥物。
經(jīng)期應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升，避免攝入含酪胺的奶酪、巧克力等食物。選擇快走、瑜伽等溫和運動促進血液循環(huán)，但避免倒立體位。記錄頭痛發(fā)作時間、持續(xù)時間及伴隨癥狀，若出現(xiàn)視物模糊、噴射性嘔吐或意識改變需立即就醫(yī)。長期嚴重經(jīng)期頭痛者建議在婦科或神經(jīng)內(nèi)科進行激素水平檢測、頭顱CT等檢查排除器質(zhì)性疾病。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
