心梗腦梗是什么原因造成的
心梗和腦梗通常由動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、吸煙和肥胖等原因引起。心梗是心肌缺血壞死，腦梗是腦組織缺血壞死，兩者均與血管阻塞或狹窄有關(guān)。
一、動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化是心梗和腦梗的主要原因，表現(xiàn)為血管壁脂質(zhì)沉積形成斑塊，斑塊破裂后可能引發(fā)血栓。動脈粥樣硬化可能與長期高脂飲食、缺乏運(yùn)動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、頭暈等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物，必要時進(jìn)行支架植入術(shù)。
二、高血壓
長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮，加速動脈硬化進(jìn)程。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食有關(guān)，常伴隨頭痛、心悸等癥狀。治療包括低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動，并遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
三、糖尿病
糖尿病會導(dǎo)致血管病變和血液黏稠度增加。糖尿病可能與胰島素抵抗、肥胖有關(guān)，常表現(xiàn)為多飲多尿、傷口不易愈合。需控制血糖，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥，同時監(jiān)測血脂血壓。
四、吸煙
煙草中的有害物質(zhì)會損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)血栓形成。吸煙者可能出現(xiàn)咳嗽、氣短等呼吸道癥狀。戒煙是首要措施，必要時可尋求戒煙門診幫助，使用尼古丁貼片等輔助手段。
五、肥胖
肥胖會增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致代謝異常。肥胖可能與飲食過量、運(yùn)動不足有關(guān)，常伴隨睡眠呼吸暫停、關(guān)節(jié)疼痛。建議通過飲食控制和有氧運(yùn)動減重，BMI超過28時需醫(yī)學(xué)干預(yù)。
預(yù)防心梗腦梗需綜合管理危險因素，建議低鹽低脂飲食，每日攝入蔬菜300-500克，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走或游泳。定期監(jiān)測血壓血糖血脂，40歲以上人群每年進(jìn)行一次頸動脈超聲檢查。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、肢體無力等癥狀時須立即就醫(yī)。
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