腳小指外側(cè)長(zhǎng)個(gè)硬疙瘩可能是胼胝、雞眼或跖疣等皮膚病變的表現(xiàn)。胼胝通常由長(zhǎng)期摩擦或壓迫引起，雞眼多與局部壓力異常有關(guān)，跖疣則為人乳頭瘤病毒感染所致。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。

1、胼胝

胼胝俗稱老繭，是皮膚因反復(fù)機(jī)械摩擦導(dǎo)致的角質(zhì)層增厚。表現(xiàn)為邊界不清的淡黃色硬塊，表面干燥粗糙，通常無疼痛感。可能與穿鞋過緊、足部畸形或行走姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。日常需減少局部摩擦，可溫水浸泡后使用浮石輕柔去除增厚角質(zhì)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏或尿素乳膏軟化角質(zhì)。

2、雞眼

雞眼為圓錐形角質(zhì)栓嵌入真皮的局限性增生，中心可見半透明核，受壓時(shí)疼痛明顯。好發(fā)于足部骨突部位，常因鞋子不合腳或足部受力不均導(dǎo)致。治療需消除誘因，可選用雞眼貼（含水楊酸成分）或液氮冷凍治療，頑固性雞眼可能需要手術(shù)切除。

3、跖疣

跖疣由HPV病毒感染引起，表面粗糙伴黑色點(diǎn)狀出血點(diǎn)，擠壓痛明顯。具有傳染性，可通過皮膚微小破損傳播。臨床常用冷凍、激光或光動(dòng)力治療，也可遵醫(yī)囑外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏等抗病毒藥物。避免搔抓防止自身接種擴(kuò)散。

4、腱鞘囊腫

足部腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，質(zhì)地韌硬且可移動(dòng)?？赡芘c慢性勞損或結(jié)締組織退化有關(guān)，通常無自覺癥狀，較大時(shí)可影響穿鞋。多數(shù)可自行吸收，持續(xù)存在者可穿刺抽液或手術(shù)切除，但存在復(fù)發(fā)可能。

5、骨贅

小趾外側(cè)骨贅多為第五跖骨頭增生所致，觸摸堅(jiān)硬固定，可能伴隨紅腫壓痛。常見于拇外翻繼發(fā)畸形或骨關(guān)節(jié)炎患者。需通過X線確診，輕癥可穿寬頭鞋緩解壓迫，嚴(yán)重者需行骨贅磨削術(shù)矯正畸形。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免足部長(zhǎng)期受壓。每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜，定期修剪過厚角質(zhì)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、紅腫潰爛或快速增大的腫物時(shí)，須及時(shí)至皮膚科或足踝外科就診。糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理，防止繼發(fā)感染。確診前勿自行切割或腐蝕性處理，以免加重?fù)p傷。