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怎樣在家用電飯鍋?zhàn)雒姘?/h1>
食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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在家用電飯鍋制作面包可通過基礎(chǔ)材料調(diào)配、面團(tuán)發(fā)酵控制、電飯鍋溫度調(diào)節(jié)、烘烤時(shí)間掌握、成品定型五個(gè)步驟完成。電飯鍋面包制作無需專業(yè)烤箱,主要利用電飯鍋的保溫與加熱功能實(shí)現(xiàn)面包蓬松口感。

1、材料調(diào)配:

制作電飯鍋面包需準(zhǔn)備高筋面粉200克、雞蛋1個(gè)、牛奶100毫升、酵母3克、白糖20克、黃油15克。高筋面粉形成面筋網(wǎng)絡(luò)支撐結(jié)構(gòu),雞蛋與牛奶增加營(yíng)養(yǎng)與香氣,酵母促進(jìn)面團(tuán)發(fā)酵膨脹,白糖提供酵母活動(dòng)能量,黃油改善面包口感與保濕性。所有材料需在室溫下回溫后使用。

2、面團(tuán)發(fā)酵:

將除黃油外的材料混合揉成光滑面團(tuán),加入軟化黃油繼續(xù)揉至擴(kuò)展階段。面團(tuán)放入容器覆蓋保鮮膜,置于35℃環(huán)境中發(fā)酵1小時(shí)至兩倍大。發(fā)酵不足會(huì)導(dǎo)致面包體積小質(zhì)地密實(shí),過度發(fā)酵則會(huì)產(chǎn)生酸味。冬季可用電飯鍋保溫功能輔助發(fā)酵,內(nèi)膽底部墊紗布防粘。

3、鍋具處理:

電飯鍋內(nèi)膽均勻涂抹一層食用油防粘,底部鋪烘焙紙避免焦糊。選擇具有蛋糕功能的電飯鍋可直接使用面包模式,普通電飯鍋需手動(dòng)切換煮飯鍵與保溫鍵調(diào)節(jié)溫度。內(nèi)膽容量建議選擇3升以上,確保面包有足夠膨脹空間。

4、烘烤控制:

發(fā)酵好的面團(tuán)排氣整形后放入內(nèi)膽,二次發(fā)酵20分鐘至1.5倍大。蓋上鍋蓋啟動(dòng)煮飯功能烘烤40分鐘,中途不可開蓋。烘烤結(jié)束后用牙簽插入面包中心,無粘連即熟透。若上色不足可翻面再烘烤10分鐘,使用保溫功能時(shí)需墊高內(nèi)膽避免底部過熱。

5、成品定型:

烤好的面包立即脫模晾涼,防止水汽回軟。冷卻過程中面包內(nèi)部水分重新分布,完全冷卻后再切片可保持形狀完整。存放時(shí)用保鮮袋密封室溫保存2天,冷凍可延長(zhǎng)至1個(gè)月。食用前復(fù)烤3分鐘可恢復(fù)酥脆表皮。

電飯鍋面包制作需注意材料新鮮度與比例控制,酵母活性不足時(shí)可先用溫水活化測(cè)試。不同品牌電飯鍋功率差異較大,首次嘗試建議減少糖量避免焦糊,通過觀察面包膨脹狀態(tài)調(diào)整時(shí)間。搭配牛奶、水果蔬菜沙拉食用更營(yíng)養(yǎng),全麥面粉替代部分高筋面粉可增加膳食纖維。定期清潔電飯鍋內(nèi)膽與排氣孔,避免殘留面渣影響后續(xù)烹飪。

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