高壓150低壓84屬于高血壓嗎
高壓150低壓84屬于高血壓1級。高血壓的診斷標準為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，主要影響因素有原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓、年齡增長、肥胖、高鹽飲食等。
1、原發(fā)性高血壓：
約占高血壓患者的90%，病因尚未完全明確，可能與遺傳因素、血管緊張素系統(tǒng)異常等有關?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，可通過限鹽、減重等生活方式干預控制，必要時需在醫(yī)生指導下使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
2、繼發(fā)性高血壓：
由腎臟疾病、內分泌疾病等明確病因引起，約占高血壓患者的10%。常伴隨原發(fā)病癥狀如浮腫、多尿等，需針對病因治療，如腎血管性高血壓可能需血管成形術，庫欣綜合征需手術切除腫瘤。
3、年齡增長：
血管彈性隨年齡增長逐漸降低，50歲以上人群高血壓患病率達50%。表現(xiàn)為收縮壓升高為主，建議通過有氧運動、地中海飲食等延緩血管老化，定期監(jiān)測血壓變化。
4、肥胖：
體重指數(shù)超過28時，高血壓風險增加3倍。脂肪組織分泌的炎癥因子會損傷血管內皮功能，建議通過每日熱量控制、每周300分鐘中等強度運動等方式減輕體重。
5、高鹽飲食：
每日鈉攝入超過5克可使血壓升高2-8毫米汞柱。鈉離子引起水鈉潴留增加血容量，應減少腌制食品、加工食品攝入，改用低鈉鹽，每日食鹽量控制在5克以下。
建議每日早晚定時測量血壓并記錄，選擇低脂低鹽飲食如清蒸魚、涼拌木耳等，每周進行快走、游泳等有氧運動150分鐘以上。避免熬夜和情緒激動，戒煙限酒。若生活方式干預3個月后血壓仍未達標，或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀時需及時心血管內科就診。居家可備用電子血壓計，選擇經過國際標準驗證的上臂式設備，測量前靜坐5分鐘，避免測量前30分鐘內飲用咖啡或吸煙。
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