用什么方法解酒最好
關(guān)鍵詞：#解酒
解酒最有效的方法包括穴位按摩、中藥茶飲、膳食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)和藥物輔助。
1、穴位按摩：
按壓合谷穴和內(nèi)關(guān)穴可促進(jìn)酒精代謝。合谷穴位于手背第一、二掌骨間，內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上三橫指處。用拇指持續(xù)按壓每穴3分鐘，能緩解頭痛惡心。醉酒后配合百會(huì)穴按摩效果更佳，百會(huì)穴在頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)處。
2、中藥茶飲：
葛根15克煎水代茶飲可分解乙醛，菊花決明子茶清肝明目，陳皮山楂茶促進(jìn)消化。重度醉酒可用枳椇子10克配伍葛花6克煎服，傳統(tǒng)解酒方劑葛花解酲湯含青皮、木香等12味藥材，需中醫(yī)師指導(dǎo)使用。
3、膳食調(diào)理：
蜂蜜水補(bǔ)充果糖加速酒精分解，酸奶保護(hù)胃黏膜，香蕉補(bǔ)充鉀離子。酒前食用豬肝等富含維生素B的食物，酒后喝綠豆湯利尿排毒。避免空腹飲酒，飲酒間隙多喝溫開水稀釋酒精濃度。
4、適度運(yùn)動(dòng)：
醉酒后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步促進(jìn)血液循環(huán)，太極云手式幫助身體排汗，八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動(dòng)作增強(qiáng)代謝功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)水，避免脫水加重不適。
5、藥物輔助：
西藥維生素B族片劑保護(hù)肝臟，水飛薊素膠囊修復(fù)肝細(xì)胞，嚴(yán)重宿醉可短期使用H2受體阻滯劑。中藥解酒丸含葛根、枳椇子等成分，仁丹含薄荷腦可提神醒腦，使用前需閱讀藥品說(shuō)明書。
解酒期間保持環(huán)境通風(fēng)，避免咖啡濃茶等刺激性飲品。長(zhǎng)期飲酒者建議練習(xí)六字訣"噓"字功疏肝理氣，定期飲用枸杞五味子茶養(yǎng)護(hù)肝臟。醉酒后24小時(shí)內(nèi)不宜蒸桑拿或泡溫泉，防止血管過(guò)度擴(kuò)張引發(fā)意外。飲食選擇山藥粥、南瓜羹等易消化食物，配合足三里穴艾灸增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。嚴(yán)重酒精中毒出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)洗胃。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：黃褐斑可以針灸治療嗎
下一篇：眼睛結(jié)膜炎中藥方
