寶寶急性腸胃炎可以吃些什么水果
寶寶急性腸胃炎期間可適量食用蘋(píng)果、香蕉、蒸熟的梨等低纖維水果，避免柑橘類和高糖水果。適合的水果主要有蘋(píng)果泥、熟香蕉、蒸梨泥、去皮桃肉和木瓜泥。
1、蘋(píng)果泥：
蘋(píng)果富含果膠，加熱后更易消化吸收。果膠能吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉癥狀。建議將蘋(píng)果去皮蒸熟后搗成泥狀，每日少量多次喂食。避免生食以免刺激腸胃。
2、熟香蕉：
香蕉含鉀離子可補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地減少腸道負(fù)擔(dān)。選擇完全成熟的香蕉，用勺子壓成糊狀。未成熟的香蕉含鞣酸可能加重便秘，需避免食用。
3、蒸梨泥：
梨子蒸煮后寒性降低，所含膳食纖維轉(zhuǎn)化為可溶性成分。蒸制過(guò)程能破壞部分植物細(xì)胞壁，使果糖緩慢釋放。去皮去核后隔水蒸15分鐘，搗碎成流質(zhì)狀喂食。
4、去皮桃肉：
桃子去皮后纖維含量降低，維生素C和胡蘿卜素有助于黏膜修復(fù)。選擇軟熟桃子，用開(kāi)水燙洗去皮，取果肉部分切成細(xì)末。避免桃毛殘留刺激消化道。
5、木瓜泥：
木瓜蛋白酶能輔助分解蛋白質(zhì)，減輕消化負(fù)擔(dān)。成熟木瓜果肉柔軟，可直接用勺子刮取內(nèi)層果肉。青色木瓜含乳膠可能引發(fā)過(guò)敏，需確保完全熟透后食用。
急性期需暫停所有生冷水果，待嘔吐癥狀緩解后從5毫升水果泥開(kāi)始嘗試。制作過(guò)程注意刀具餐具消毒，水果需徹底清洗去皮。腹瀉期間可配合口服補(bǔ)液鹽，每公斤體重補(bǔ)充50-100毫升水分。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或尿量減少，需立即就醫(yī)評(píng)估脫水程度。恢復(fù)期逐漸增加水果種類，兩周內(nèi)避免食用草莓、獼猴桃等帶籽水果。
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