心供血不足怎么調(diào)理和治療
關(guān)鍵詞：#調(diào)理
心供血不足需綜合調(diào)理，關(guān)鍵方法包括中藥調(diào)理、膳食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、穴位療法及西醫(yī)療法。
1、中藥調(diào)理：
心供血不足多因氣血瘀滯或心陽虛弱，可選用丹參、三七、川芎等活血化瘀藥材。丹參飲能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，三七粉每日3克沖服改善微循環(huán)，川芎茶調(diào)散適用于氣滯血瘀型胸悶。陰虛者可用生脈飲人參、麥冬、五味子，陽虛者推薦桂枝甘草湯加減。
2、膳食調(diào)整：
飲食以低脂高纖維為原則，推薦黑木耳燴豆腐含腺苷可抗血小板聚集、山楂決明子茶每日1杯促循環(huán)、燕麥小米粥富含β-葡聚糖。嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，每日食鹽控制在5克內(nèi)，可適量食用深海魚補(bǔ)充ω-3脂肪酸。
3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：
采用低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，八段錦"雙手托天理三焦"式每日3組，太極拳云手動(dòng)作每周5次，每次20分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)心肌缺氧，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)。睡前可做腳趾抓地練習(xí)100次促進(jìn)末梢循環(huán)。
4、穴位療法：
艾灸內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上2寸每次15分鐘改善心悸，針刺膻中穴兩乳頭連線中點(diǎn)隔日1次理氣寬胸，刮痧心俞穴第五胸椎棘突旁開1.5寸每周2次用角梳背輕刮。耳穴壓豆取心、交感、皮質(zhì)下三區(qū)，用王不留行籽每日按壓3次。
5、西醫(yī)療法：
嚴(yán)重者需服用阿司匹林腸溶片每日100mg、單硝酸異山梨酯緩釋片20mg/次，2次/日。冠狀動(dòng)脈狹窄超過70%考慮支架植入，急性發(fā)作時(shí)舌下含服硝酸甘油。動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測明確缺血時(shí)段，必要時(shí)行冠狀動(dòng)脈CTA檢查。
心供血不足患者需建立長期管理方案，飲食堅(jiān)持"三低一高"原則低鹽、低脂、低糖、高纖維，運(yùn)動(dòng)遵循"一三五七"法則每天1次、每次30分鐘、每周5天、心率小于170-年齡。護(hù)理方面注意足部保暖，睡前溫水泡腳15分鐘，避免情緒激動(dòng)。定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標(biāo)，每3個(gè)月復(fù)查心電圖，中藥調(diào)理需隨證加減，西藥不可擅自停用。合并糖尿病者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者目標(biāo)血壓應(yīng)低于140/90mmHg。
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