有慢性支氣管炎癥狀怎么辦呢
慢性支氣管炎可通過(guò)戒煙、避免刺激物、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、接種疫苗等方式緩解。慢性支氣管炎通常由長(zhǎng)期吸煙、空氣污染、反復(fù)感染、職業(yè)粉塵接觸、免疫功能下降等原因引起。
1、戒煙：
煙草煙霧是慢性支氣管炎最主要的誘因，煙霧中的焦油和尼古丁會(huì)持續(xù)損傷氣道纖毛功能。戒煙后氣道炎癥反應(yīng)逐漸減輕，咳嗽咳痰癥狀通常在戒煙8周后明顯改善。建議采用尼古丁替代療法配合行為干預(yù)。
2、避免刺激物：
冷空氣、粉塵、化學(xué)氣體等刺激物會(huì)加重氣道高反應(yīng)性。冬季外出建議佩戴口罩，居家使用空氣凈化器，廚房安裝抽油煙機(jī)。職業(yè)暴露者需做好防護(hù)措施，必要時(shí)調(diào)換工作崗位。
3、藥物治療：
急性發(fā)作期可選用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰藥物，沙丁胺醇、異丙托溴銨等支氣管擴(kuò)張劑。合并細(xì)菌感染時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀、左氧氟沙星等抗生素。穩(wěn)定期可考慮使用糖皮質(zhì)激素吸入劑。
4、呼吸訓(xùn)練：
腹式呼吸和縮唇呼吸能改善肺通氣效率。每日練習(xí)2次，每次10分鐘，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)縮唇緩慢吐氣。長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)膈肌力量，減少呼吸功耗，緩解氣促癥狀。
5、接種疫苗：
每年接種流感疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，肺炎球菌疫苗建議每5年加強(qiáng)一次。疫苗接種能減少急性發(fā)作次數(shù)，特別適合老年患者和合并慢性肺病患者。
慢性支氣管炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜。適度進(jìn)行快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意心率不超過(guò)220-年齡×60%。冬季注意保暖，避免感冒誘發(fā)急性發(fā)作。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)咯血、下肢水腫等情況需及時(shí)就醫(yī)。
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