胎盤低置常見嗎需要注意什么
關(guān)鍵詞：#胎盤
胎盤低置在孕中期較為常見，發(fā)生率約5%-10%，多數(shù)會隨孕周增長自行上移。需注意避免劇烈運動、禁止性生活、警惕出血癥狀、定期超聲監(jiān)測、保持排便通暢。
1、避免劇烈運動：
胎盤低置孕婦應減少跑跳、下蹲等增加腹壓的動作。日常以散步為主，單次活動時間不超過30分鐘，避免提重物或長時間站立。瑜伽等輕柔運動需在專業(yè)人士指導下進行，禁止進行腹部擠壓的體式。
2、禁止性生活：
妊娠28周前確診胎盤低置需嚴格禁止性生活。機械性刺激可能誘發(fā)宮縮導致胎盤剝離，尤其完全性前置胎盤狀態(tài)時，性行為可能引發(fā)致命性大出血。建議通過愛撫等非插入式親密行為維持伴侶關(guān)系。
3、警惕出血癥狀：
無痛性陰道出血是胎盤低置典型癥狀，出血量從點滴到大量不等。發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲有粉色或紅色分泌物應立即臥床，記錄出血量和持續(xù)時間。若每小時浸透一片衛(wèi)生巾或伴隨腹痛，需急診處理排除胎盤早剝。
4、定期超聲監(jiān)測：
每4周需進行經(jīng)陰道超聲檢查胎盤位置變化。孕28周前診斷為低置胎盤者，約90%在足月時可上移至安全距離。若32周后仍覆蓋宮頸內(nèi)口，則確診為前置胎盤，需提前制定剖宮產(chǎn)方案。
5、保持排便通暢：
便秘時用力排便可能加重胎盤剝離風險。每日攝入25g膳食纖維，推薦火龍果、西梅等緩瀉水果。必要時在醫(yī)生指導下使用乳果糖等孕期安全通便藥物，禁止自行使用開塞露等刺激性瀉劑。
胎盤低置孕婦需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，雞蛋、魚肉等食物有助于胎盤功能維持。睡眠時采用左側(cè)臥位改善子宮供血，使用孕婦枕減輕腰部壓力。保持會陰清潔，選擇純棉內(nèi)褲減少感染風險。出現(xiàn)宮縮頻繁、胎動異常等狀況需立即就醫(yī)，孕晚期提前準備好待產(chǎn)包以備緊急剖宮產(chǎn)。建議每周進行胎心監(jiān)護，通過數(shù)胎動監(jiān)測胎兒狀況，避免長時間乘坐顛簸交通工具。
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