蕁麻疹手心腳心癢可通過冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、使用抗組胺藥物、局部涂抹藥膏、尋找并遠(yuǎn)離過敏原等方式治療。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物過敏、感染、物理刺激、精神緊張等原因引起。

1、冷敷緩解瘙癢

蕁麻疹發(fā)作時(shí)手心腳心瘙癢明顯，可用冷毛巾或冰袋包裹后輕輕敷在患處5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，冷敷后及時(shí)擦干皮膚。該方法適用于急性發(fā)作期，若皮膚出現(xiàn)破損則禁止使用。

2、避免抓撓

搔抓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，加重紅腫和瘙癢?？膳宕髅拶|(zhì)手套或修剪指甲以減少皮膚損傷風(fēng)險(xiǎn)。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其行為，夜間可給孩子穿長(zhǎng)袖睡衣防止無意識(shí)抓撓。反復(fù)抓撓可能導(dǎo)致皮膚繼發(fā)感染，出現(xiàn)膿皰需就醫(yī)處理。

3、使用抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷H1受體，緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，部分劑型如西替利嗪滴劑適合兒童服用。服藥期間可能出現(xiàn)口干、嗜睡等反應(yīng)，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。慢性蕁麻疹患者可能需要長(zhǎng)期規(guī)律用藥。

4、局部涂抹藥膏

爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用制劑可直接作用于瘙癢部位。爐甘石洗劑適用于無破損皮膚，使用前需搖勻；激素類藥膏連續(xù)使用不超過2周。涂抹后輕輕按摩至吸收，避免接觸眼周和黏膜。家長(zhǎng)為兒童涂藥時(shí)需控制用量，薄涂即可。

5、尋找并遠(yuǎn)離過敏原

記錄發(fā)作前24小時(shí)接觸過的食物、藥物或環(huán)境因素，常見致敏物包括海鮮、堅(jiān)果、花粉、塵螨等。必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)，陽性結(jié)果需嚴(yán)格規(guī)避。精神壓力、冷熱刺激等物理因素誘發(fā)的蕁麻疹，可通過調(diào)節(jié)室溫、穿著寬松棉質(zhì)衣物預(yù)防。反復(fù)發(fā)作超過6周應(yīng)考慮慢性蕁麻疹可能。

蕁麻疹患者日常應(yīng)穿著寬松透氣的純棉衣物，避免使用堿性肥皂清潔皮膚。飲食宜清淡，暫忌食辛辣刺激及已知過敏食物。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗床品減少塵螨。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于減輕精神壓力。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)診調(diào)整治療方案。