學(xué)習(xí)七個(gè)步驟自己也能治療早泄
早泄在性生活過(guò)程中，勃起的陰莖還沒(méi)有插入陰道，或者剛插入陰道就射精，不能使女性達(dá)到高潮，整個(gè)過(guò)程不到5分鐘，不能性交。陰莖插入陰道前，雙方未接觸即射精嚴(yán)重早泄。適當(dāng)控制性生活的頻率?？梢远喑杂醒a(bǔ)腎固精作用的食物。例如桃肉、栗子、甲魚(yú)、鴿子蛋、豬腰等。建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸烹飪。
早泄的原因有很多，應(yīng)針對(duì)不同的病因，采取相應(yīng)的措施?，F(xiàn)在請(qǐng)告訴我7個(gè)步驟自己治療早泄。
(1)自信
首先，男性應(yīng)該相信自己的功能健康正常，偶爾發(fā)生的早泄像感冒一樣很快就會(huì)痊愈，沒(méi)有必要在意。不僅男性自己有自信，女性也有助于男性建立這種自信。
(2)放松
性交是夫妻足的方法。在性生活中，不要把注意力集中在能否早泄的想法上，放松心情體驗(yàn)妻子的溫柔。
(3)暗示
和妻子做愛(ài)時(shí)，我一定能控制射精的時(shí)間，不能早點(diǎn)排出精液，加強(qiáng)這個(gè)想法，默默地自我暗示，取得良好的效果。
(4)冷靜
男性在性生活的喚起階段要努力穩(wěn)定自己的感情，但過(guò)于興奮的話(huà)，可以采用背誦詩(shī)歌、背誦數(shù)字等轉(zhuǎn)移注意力的方法。
(5)理解
女性以同情和關(guān)心的態(tài)度安慰丈夫，不要責(zé)備、苦難、奎落。否則，情況會(huì)更加嚴(yán)重。
(6)與
女性耐心與男性合作，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度、必要的愛(ài)撫等有助于男性功能的正常發(fā)揮。
(7)環(huán)境
選擇最佳時(shí)間和環(huán)境，假日早上醒來(lái)后，或者下半夜沒(méi)有環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件可以讓男性放松。
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