女性的秘密花園應(yīng)該是維護(hù)的重點(diǎn)，但很多女性不僅在洗澡時(shí)洗，其他時(shí)間也沒有考慮維護(hù)私處的問題。其實(shí)私處和女性的臉一樣重要，而且更脆弱，需要更細(xì)心的維護(hù)。如何保護(hù)私處的健康清潔？下一位編輯介紹相關(guān)維護(hù)知識(shí)。

門戶清洗要?jiǎng)?wù)

女性要愛護(hù)自己的秘密花園，保持陰部清潔，預(yù)防細(xì)菌感染是女性陰部護(hù)理的必修課。

一、正確的陰部清洗方法

1、清洗次數(shù):每天一次即可。

2、清洗方式:最好用淋浴，用溫水沖洗。如果沒有淋浴條件，可以用盆代替，但必須專用盆。

3、清洗順序:先清洗雙手，然后從前到后清洗外陰，然后清洗大陰唇，最后清洗肛門周圍和肛門。

4、清洗液:根據(jù)自己的情況在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用。每?jī)芍芤淮位蛎吭?a href="http://www.zcefdi.com/k/7xkhu72yknrugyt.html" target="_blank">生理期身體免疫力下降時(shí)使用是最好的方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

5、專家提醒：正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗。如果陰道瘙癢，小便時(shí)有灼燒的痛感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現(xiàn)腫塊，有異味，一定要去醫(yī)院檢查。

二、月經(jīng)來(lái)臨時(shí)的呵護(hù)

1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴逑?次外陰。

2、如不能淋浴清洗，盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

三、孕期清洗

1、由于孕期白帶增多，特別容易感染病菌，每天用溫水清洗幾次。

2、每天更換內(nèi)衣，洗好的內(nèi)衣必須在陽(yáng)光下。

3、如果有異樣的白帶(量多有臭味)，請(qǐng)盡快就診。

四、產(chǎn)后清洗

1、夏季產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后1周后洗澡。

2、最好用溫開水淋浴。

3、不要坐浴。

4、如有惡臭應(yīng)盡快就醫(yī)。

女性陰部是女性神秘的門戶，是女性神圣的象征，也是女性最后的防線。這個(gè)敏感部位最容易受傷，女性要善待自己，珍惜自己的秘密庭院。

五、不明原因外陰瘙癢

1、每天用溫水清洗外陰幾次。

2、洗后在外陰部涂抹止癢劑。

3、專家提醒:盡快去醫(yī)院找病因。

女性私處如何清潔

使用專用盆栽

女性必須有自己的盆栽，不能再使用了，這個(gè)專用盆栽也必須經(jīng)常清洗。

盆使用一段時(shí)間后，盆緣和盆壁附著污垢，需要用肥皂類物質(zhì)清洗。自己每天使用后，用清水洗盆壁。

清水清洗

平時(shí)清洗私處時(shí)用清水清洗即可，無(wú)需使用某洗液，無(wú)需添加其他物質(zhì)。

把燒開的水倒入盆中，晾涼，不可太涼，直接清洗即可。

使用小蘇打或鹽

白帶多的話，可以使用小蘇打或鹽

在清水中加入2、3個(gè)小蘇打或鹽，可以起到消炎的作用。我懷孕的時(shí)候，白帶像豆腐渣一樣，一直用蘇打和鹽水交替清洗，沒有用過其他的清洗液和藥品。(因?yàn)閼言辛?，醫(yī)生絕對(duì)不能開其他藥)

生理期間的清潔

清洗時(shí)也不能使用其他清洗液。如果需要消炎，可以使用碘伏。在清水中加入小蓋碘伏，直接清洗即可。

衛(wèi)生巾也要購(gòu)買有信用的產(chǎn)品，才能放心使用；常常更換衛(wèi)生巾，保證不受二次感染。

勤換干凈內(nèi)褲

勤換干凈的內(nèi)褲，保證私處的清潔。

內(nèi)褲清洗干凈后掛到通風(fēng)有陽(yáng)光的地方，陽(yáng)光一樣可以殺死細(xì)菌。

另外與清洗無(wú)關(guān)，但是與保護(hù)女性私處有關(guān)

保證愉快的心情：不能天天抱著電腦和手機(jī)看，看書也可以怡情也可以放松心情；

保證每天8小時(shí)睡眠：熬夜對(duì)女性任何時(shí)候都是不好的；

適度鍛煉身體：不要再以沒有時(shí)間鍛煉為借口了，時(shí)間都是擠出來(lái)的。我想自己身體好，快鍛煉吧！