牙周炎的相關(guān)注意事項
關(guān)鍵詞：#牙周炎
牙周炎患者需注意口腔衛(wèi)生維護、定期專業(yè)治療及生活方式調(diào)整。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥性疾病，主要與菌斑堆積、吸煙、糖尿病等因素相關(guān)，可能表現(xiàn)為牙齦出血、牙齒松動等癥狀。
1、菌斑控制
每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清除鄰面菌斑。推薦含氯己定的漱口水輔助抑菌，如復方氯己定含漱液。避免橫向用力刷牙導致牙齦退縮，每3個月更換一次牙刷。菌斑長期堆積會加速牙槽骨吸收，加重牙周袋形成。
2、專業(yè)治療
每6個月接受齦上潔治，中重度患者需進行齦下刮治或根面平整術(shù)。頑固性牙周炎可考慮激光治療，如Er：YAG激光輔助清創(chuàng)。牙周手術(shù)適用于深袋超過5毫米的病例，常用引導組織再生術(shù)。治療后需定期復查牙周探診深度。
3、全身因素管理
糖尿病患者應將糖化血紅蛋白控制在7%以下，吸煙者需完全戒煙。骨質(zhì)疏松患者需評估雙膦酸鹽類藥物使用風險。妊娠期激素變化可能加重牙齦炎癥，建議孕前完成牙周基礎(chǔ)治療。長期服用免疫抑制劑者需加強口腔監(jiān)測。
4、咬合調(diào)整
存在咬合創(chuàng)傷的患牙需進行選擇性調(diào)磨，夜間磨牙癥患者應佩戴咬合墊。松動牙可采用纖維帶固定或牙周夾板穩(wěn)定。缺失牙應及時修復以避免鄰牙移位，優(yōu)先選擇種植體支持修復。異常咬合力會加速牙周組織破壞。
5、營養(yǎng)支持
增加維生素C攝入有助于膠原合成，適量補充輔酶Q10可能改善牙齦微循環(huán)。避免過硬食物造成機械刺激，減少碳酸飲料攝入防止牙骨質(zhì)腐蝕。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可通過深海魚類補充。缺鐵性貧血需及時糾正。
牙周炎患者應建立每日兩次刷牙、一次牙線清潔的固定流程，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。每餐后清水漱口，限制精制糖攝入頻率。選擇含茶多酚的綠茶漱口可抑制致病菌。定期使用菌斑顯示劑檢查清潔效果，出現(xiàn)牙齦腫痛或溢膿需立即就診。保持適度運動增強免疫力，壓力過大可能加重炎癥反應。
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