痰濕體質(zhì)是怎么造成的 痰濕體質(zhì)形成的原因是什么
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痰濕體質(zhì)形成的原因是什么？痰濕體質(zhì)的原因如下：
1、先天遺傳:這占了重要部分。例如，三高癥多與痰濁有關(guān)，但三高癥有明顯的家庭傾向。喝也胖的人不少，這樣的人容易痰濕體質(zhì)。
2、多吃:多吃不一定有肌肉，過吃一定有痰濕。人肥胖的脂肪，通稱肥肉而不是肌肉。肥肉多是痰濕所為。
(1)味道重:咸，喝水，痰濕。
(2)過吃冰食：即便是年輕人，過食冰凍食物是現(xiàn)代人產(chǎn)生痰濕體質(zhì)的重要原因。
3、熬夜:子時(shí)陽生，膽氣旺盛，長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響膽氣疏散。膽損是初生陽損，陽損是水濕不化，水濕不化是痰濕。所以常熬夜者，除了易得陽虛和氣虛體質(zhì)外，也易得痰濕體質(zhì)。最典型的表現(xiàn)的舌苔厚膩濁垢、久久不退。
4、運(yùn)動(dòng)不足:華佗說:動(dòng)搖會(huì)消失谷氣，血脈流通，不會(huì)生病，女兒要方說:養(yǎng)性之路，總是想做小工作。適量運(yùn)動(dòng)恰可消耗多余的痰瘀脂濁，從西醫(yī)理解能降糖、降脂、降壓、解凝、降尿酸，中醫(yī)講能活血化痰、化濁利濕。因此，運(yùn)動(dòng)適用于各種體質(zhì)偏差，幾乎是各種慢性病的重要輔助治療。其中，陽虛、氣虛、痰濕體質(zhì)應(yīng)特別提倡。
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