快速有效的祛痘方法有哪些？激光、食療方法都可以有效祛痘
很多女性都有長青春痘的經(jīng)歷，特別是青春期的女性，長青春痘是相當(dāng)普遍的現(xiàn)象了。女性天生愛美，臉上長青春痘時會產(chǎn)生自卑感。因此，快速有效的祛痘方法對青春期的女性來說很重要，那么，今天小編就為各位愛美的女性朋友盤點一下祛痘方法。
快速有效的祛痘方法
1、飲食禁忌
青春痘不僅是毛孔堵塞引起的，原因可能是多方面的。青春痘首先要做的是不要吃辣的東西。痘痘長在臉上一般都是伴隨著炎癥的，吃辣的會加重炎癥。甜的東西也不要吃太多 ，吃甜食會造成從根源上長痘 。也就是說，吃甜食會長青春痘，吃辣的會使青春痘更加嚴(yán)重。
2、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣
臉上長痘痘，看生活習(xí)慣和休息習(xí)慣是否不規(guī)則，熬夜內(nèi)分泌紊亂。青春痘不能熬夜，青春痘要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，配合規(guī)規(guī)律的運動，去除青春痘的工作功倍。做一件事要保持一定，去除青春痘也一樣，生活規(guī)律改變后青春痘也不能馬上消失，長期保持良好的工作習(xí)慣。
3、做好基本補水工作
去除青春痘首先要減少臉部分泌的油脂，油性皮膚往往油過多，毛孔堵塞青春痘。做基本補水工作皮膚不油，油多也是皮膚缺水。養(yǎng)成平時給臉補水的習(xí)慣，皮膚含水量充足的青春痘問題就會減少。簡單基本的補水讓皮膚保持水油平衡，減少痘痘的滋生。
4、不要用手?jǐn)D壓毛孔
出現(xiàn)青春痘時，不要用手?jǐn)D壓毛孔質(zhì)層受損，毛孔分泌油脂受到保護，容易出現(xiàn)青春痘。
1、牡蠣粥
食材：牡蠣、大米、紫米、白糖、食用鹽、芝麻油、食用油、香菜、大蔥、姜。
方法:取米200克，紫米500克，洗凈后放入水中浸泡10分鐘。之后把蔥姜切成絲留著備用。這時候我們要將牡蠣洗干凈，將水分瀝干，加入糖、鹽、油，腌制十分鐘左右。最后，我們將泡過的大米和紫米，以及切好的蔥姜，一起倒入電飯煲中，煮20分鐘。粥煮好后，攪拌牡蠣和糖，倒入粥中，再煮一次。之后將牡蠣粥盛出，撒上芝麻油，香菜水以及大蔥即可食用。這種方法可以清涼去熱，但很多青春痘患者因為內(nèi)熱過多而出現(xiàn)青春痘，所以在飲食上選擇可以輕熱去濕的食物可以有效地去除皺紋。
2、蔬菜汁
食材:苦瓜、芹菜、黃瓜、菠蘿、梨、橙。
方法:將苦瓜洗凈種子，將菠蘿剝皮切成塊狀，將芹菜、梨、橙子、黃瓜、剛切好的苦瓜和菠蘿放入攪拌機中，制作蔬菜汁。之后加入適量的蜂蜜，每天喝1-2杯，便可以達到祛痘的效果。該方法利用黃瓜、芹菜等蔬菜含有大量維生素，有效抑制青春痘的生成。
3、綠豆薏米湯
食材：綠豆、薏米。
方法：取20克的綠豆以及50克的薏米，放入水中，浸泡一夜之后，將綠豆和薏米一起放入鍋中倒入適量的水同煮。待煮好后取其豆湯飲用，每天兩次，有清熱利濕的作用，從而就可以減少痘痘的生成。
1、光療祛痘
藍色光療利用細菌的事實，在皮膚上產(chǎn)生一種叫做肉素的產(chǎn)品。肉素能吸收藍光，引起化學(xué)反應(yīng)，破壞皮膚細菌。紅光療法可以減少皮膚炎癥，改善青春痘。光療治療青春痘往往在3-12個月內(nèi)再次出現(xiàn)。在一項研究中，嚴(yán)重的青春痘患者通過光療去除青春痘，皮膚光滑柔軟，沒有副作用。
2、激光療法去除青春痘
盡管有很多不同的激光，但其中只有少數(shù)成功治療青春痘。例如，脈沖染料激光器進行隨機、雙盲對照試驗和證明顯著，減少青春痘治療后沒有嚴(yán)重副作用。1450nm紅外激光器用于不受控制的研究和降低83%后的三種病變項目治療。臨時性疼痛，紅腫，腫脹，多數(shù)患者報道?；颊呤巧钅w色，色素(深皮膚)被報道。
3、光動力療法(PDT)祛痘
這種療法與藥物(稱為敏感劑)相結(jié)合，優(yōu)先于某種細胞和特殊光源。一起使用時，光敏劑和光會破壞目標(biāo)細胞。對于痤瘡，過度活躍的皮脂腺是有目的的的。這個光敏劑，稱為氨基乙酰丙酸，應(yīng)用于皮膚，是為一個變量上留下一段時間。皮膚暴露在光源和光敏劑拆除。副作用包括疼痛在過程和事后變色。
祛痘可以說是不容易的事情，祛痘要有耐心。另外，需要仔細分析青春痘的原因，從根本上解決問題，青春痘也不會反復(fù)生長。還要注意飲食調(diào)理，日常多吃清淡的食物，多喝水。每天晚上定時睡鬧鐘，睡覺前敷面膜，做基本補水工作。
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