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六歲的正常身高是多少

內分泌科編輯 健康小靈通
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六歲兒童正常身高范圍一般為105-125厘米,具體數值受遺傳、營養(yǎng)、內分泌等因素影響。

身高發(fā)育存在個體差異,但多數六歲兒童身高處于上述區(qū)間。男孩平均身高約115厘米,女孩平均身高約114厘米。日常飲食中保證優(yōu)質蛋白如雞蛋、牛奶的攝入,配合適量戶外運動有助于骨骼生長。定期監(jiān)測生長曲線可及時發(fā)現異常,若身高低于100厘米或超過130厘米建議就醫(yī)評估。生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病可能導致身高偏離正常范圍,需通過骨齡檢測、激素水平檢查明確原因。

家長應每3-6個月測量記錄孩子身高體重變化,避免過度依賴單一數值判斷。注意保證每日500毫升奶制品、1個雞蛋、50克瘦肉的基礎營養(yǎng),每天進行1小時跳繩、籃球等縱向運動。睡眠時間不少于9小時,夜間生長激素分泌高峰期避免打擾。若發(fā)現年增長不足5厘米或長期處于生長曲線3百分位以下,需盡早就診兒童內分泌科排查病理性因素。

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