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得了痛風(fēng)不能吃肉嗎?有三種肉 其實不怕多吃

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)路陽光
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痛風(fēng)發(fā)展過程中,患者應(yīng)注意飲食健康。痛風(fēng)出現(xiàn)時如果不注意飲食的合理化,經(jīng)常攝取布丁的食物,病情可能會惡化。因此,痛風(fēng)發(fā)生后應(yīng)注意這些問題,平時應(yīng)合理用藥控制病情發(fā)展。另外,要注意健康的飲食,避免痛風(fēng)病情惡化。那么,痛風(fēng)出來后不能吃肉嗎?

很多人認(rèn)為痛風(fēng)發(fā)生后不能吃肉,但實際上并非所有的肉類食物都不能在痛風(fēng)發(fā)生時吃,應(yīng)該選擇布丁物質(zhì)含量少、脂肪物質(zhì)含量低的肉類食物來獲得營養(yǎng)物質(zhì)。因此,痛風(fēng)出現(xiàn)后飲食合理化尤為重要,不是不能吃肉類食物,而是掌握正確的飲食方法,達到控制疾病的目的。否則,錯誤的飲食行為可能會使痛風(fēng)進一步惡化。

哪些肉可以放心吃?

1、低脂肪肉

痛風(fēng)出現(xiàn)后,可適當(dāng)飲食低脂肪肉,含有較少的脂肪物質(zhì),不會因攝取過多脂肪而肥胖而影響尿酸代謝。因此,痛風(fēng)發(fā)生后,應(yīng)注意飲食合理化,飲食中可適當(dāng)飲食低脂肪肉獲得營養(yǎng)物質(zhì),不肥胖,痛風(fēng)惡化,常見雞胸肉可適當(dāng)飲食。

2、白肉

出現(xiàn)痛風(fēng)后,可適當(dāng)吃白肉,白肉比紅肉不易影響痛風(fēng)的病情,常見的魚、雞等白肉類食物對痛風(fēng)的病情沒有太大影響。經(jīng)常吃紅肉的話,尿酸水平有可能上升。因此,痛風(fēng)患病期間應(yīng)注意飲食問題,選擇白肉進食,以達到穩(wěn)定尿酸的作用。

3、不含內(nèi)臟的肉

痛風(fēng)出現(xiàn)后,部分肉類食物可適當(dāng)飲食,不影響痛風(fēng)的病情。例如,不含內(nèi)臟的肉類食物不會對痛風(fēng)的病情產(chǎn)生明顯影響。很多人在吃肉類食物的時候和內(nèi)臟一起吃,但是內(nèi)臟含有的布丁物質(zhì)非常多,經(jīng)常吃含有內(nèi)臟的肉類食物的話尿酸水平有可能上升。因此,在飲食過程中需要注意掌握正確方法,適當(dāng)進食這些不含內(nèi)臟的肉類食物,對痛風(fēng)病情才不會造成影響。

綜上所述,出現(xiàn)痛風(fēng)并不是不能吃肉,而是要挑選適合的肉類食物獲取營養(yǎng),這樣才能避免痛風(fēng)加重。

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