膽固醇代謝的釋放途徑
關(guān)鍵詞：#膽固醇
我相信你對膽固醇并不陌生。膽固醇又稱膽固醇。許多朋友可能認(rèn)為膽固醇是一種有害物質(zhì)。事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是不正確的。膽固醇不是一種有害物質(zhì)，但如果我們體內(nèi)膽固醇含量過高，很容易危害我們的健康，因此，我們應(yīng)該更多地了解膽固醇。讓我們介紹一下膽固醇代謝的釋放方法。
膽固醇代謝（cholesterolmetabolism）體內(nèi)膽固醇來自食物和生物合成。除腦組織外，成年人還可以合成膽固醇，其中肝臟和腸粘膜是合成的主要場所。體內(nèi)膽固醇70～80%由肝臟合成，10%由小腸合成。腎上腺皮質(zhì)、脾臟、卵巢、睪丸、胎盤甚至動脈壁等其它組織也可合成膽固醇。膽固醇合成主要在細(xì)胞漿和內(nèi)質(zhì)網(wǎng)中進(jìn)行。膽固醇可在腸粘膜、肝、紅細(xì)胞、腎上腺皮質(zhì)等組織中酯化為膽固醇酯。
膽固醇是體內(nèi)最豐富的固醇化合物，不僅是細(xì)胞生物膜的組成部分，也是類固醇激素、膽汁酸和維生素D的前體。因此，對于大多數(shù)組織來說，保證膽固醇的供應(yīng)，保持其代謝平衡是非常重要的。膽固醇廣泛存在于全身各組織中，約1/4分布在腦和神經(jīng)組織中，約占腦組織總重量的2%。肝、腎、腸等內(nèi)臟、皮膚、脂肪組織也含有較多的膽固醇，每100g組織約200-500mg，以肝為主，肌肉較少，腎上腺、卵巢等組織的膽固醇含量可高達(dá)1%-5%，但總量較少。
人類固醇的來源取決于身體的合成和食物的攝入。正常人每天的飲食大約含有300-500毫克的膽固醇，主要來自動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油和肉類。植物性食物不含膽固醇，而含有植物性固醇，如β谷固醇、麥角固醇等，不易被人體吸收，攝入過多也能抑制膽固醇的吸收。
在上面的文章中，我們介紹了什么是膽固醇。我們知道膽固醇不是有害物質(zhì)，但如果體內(nèi)膽固醇含量過高，我們應(yīng)該注意。以上詳細(xì)介紹了膽固醇代謝的釋放方法。
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