視力矯正方法主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進行屈光手術(shù)、使用角膜塑形鏡、視覺訓(xùn)練等。視力矯正需根據(jù)屈光類型、年齡及用眼需求選擇合適方式，建議在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的視力矯正方式，適用于近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正。鏡片材質(zhì)包括樹脂、PC等，具有抗沖擊、輕便等特點。驗配時需通過醫(yī)學(xué)驗光確定度數(shù)，鏡架選擇需考慮瞳距和臉型匹配。高度數(shù)患者可選擇高折射率鏡片減少邊緣厚度，兒童建議搭配防藍(lán)光功能鏡片。

2、使用角膜接觸鏡

角膜接觸鏡直接貼附于角膜表面，分為軟性和硬性透氧性兩種。軟鏡適合日常佩戴，硬鏡矯正高度散光效果更佳。需嚴(yán)格遵循每日佩戴時長限制，并配合護理液清潔消毒。存在角膜炎、干眼癥等眼部疾病者需謹(jǐn)慎使用，未成年人應(yīng)在家長監(jiān)督下佩戴。

3、進行屈光手術(shù)

屈光手術(shù)通過激光切削角膜組織改變屈光度，主流術(shù)式包括全飛秒SMILE手術(shù)、半飛秒LASIK手術(shù)等。適用于18歲以上、度數(shù)穩(wěn)定人群，術(shù)前需全面檢查角膜厚度和眼底狀況。術(shù)后可能出現(xiàn)干眼、眩光等暫時性不適，需定期復(fù)查并避免揉眼等行為。

4、使用角膜塑形鏡

角膜塑形鏡為夜間佩戴的特殊硬性接觸鏡，通過暫時性改變角膜形態(tài)實現(xiàn)白天裸眼視力清晰。主要用于控制青少年近視進展，需嚴(yán)格遵循驗配流程和復(fù)查周期。佩戴不當(dāng)可能引發(fā)角膜上皮損傷，需配合人工淚液使用并保持鏡片清潔。

5、視覺訓(xùn)練

視覺訓(xùn)練通過調(diào)節(jié)集合功能鍛煉改善視疲勞和假性近視，包括反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、立體視訓(xùn)練等方法。適用于調(diào)節(jié)功能異常導(dǎo)致的視力下降，需在視光師指導(dǎo)下制定個性化方案。訓(xùn)練期間需配合減少近距離用眼時間，保持充足睡眠。

日常需保持良好用眼習(xí)慣，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，閱讀距離保持30厘米以上。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，避免長時間使用電子屏幕。青少年建議每3-6個月進行視力復(fù)查，出現(xiàn)視物模糊、眼脹等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。戶外活動每天不少于2小時有助于延緩近視發(fā)展。