卵巢囊腫可能引起痛經(jīng)、排尿異常、腹脹腹痛、月經(jīng)紊亂四種癥狀，可通過觀察身體變化初步自查。卵巢囊腫是卵巢內(nèi)形成的囊性結(jié)構(gòu)，多數(shù)為良性，但可能因體積增大或破裂導(dǎo)致并發(fā)癥。

1、痛經(jīng)

卵巢囊腫可能壓迫周圍組織或干擾激素分泌，引發(fā)繼發(fā)性痛經(jīng)。若平時(shí)無痛經(jīng)史卻突然出現(xiàn)經(jīng)期下腹墜痛，或原有痛經(jīng)程度加重且持續(xù)整個(gè)月經(jīng)周期，需警惕囊腫存在?？捎涗?a href="http://www.zcefdi.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛部位、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀如惡心嘔吐，避免與原發(fā)性痛經(jīng)混淆。囊腫引起的痛經(jīng)常規(guī)熱敷效果有限，若合并發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排除感染。

2、排尿異常

增大的囊腫可能壓迫膀胱或輸尿管，導(dǎo)致尿頻尿急或排尿困難。晨起觸摸下腹部若發(fā)現(xiàn)明顯包塊，排尿后包塊未消失時(shí)提示囊腫可能。注意觀察是否伴隨尿痛或血尿以鑒別尿路感染。長期排尿障礙可能引發(fā)腎積水，建議每日記錄排尿次數(shù)和尿量變化。

3、腹脹腹痛

囊腫扭轉(zhuǎn)或破裂會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性銳痛，常見于劇烈運(yùn)動(dòng)后。持續(xù)性腹脹伴食欲下降可能提示囊腫體積較大。可平躺屈膝觸摸腹部，囊腫較大時(shí)可觸及活動(dòng)性包塊。若腹痛伴隨肛門墜脹感或肩部放射痛，需緊急就醫(yī)排除囊腫破裂出血。

4、月經(jīng)紊亂

功能性囊腫可能干擾雌激素分泌，表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多或周期縮短。記錄近3個(gè)月經(jīng)周期起止時(shí)間及出血量，使用衛(wèi)生巾數(shù)量突然增加50%以上需重視。異常子宮出血可能合并貧血，觀察是否出現(xiàn)乏力、頭暈等伴隨癥狀。

自查發(fā)現(xiàn)上述癥狀時(shí)建議盡早就診婦科，通過超聲檢查明確囊腫性質(zhì)。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度腹部按壓，保持外陰清潔預(yù)防感染。飲食注意控制豆制品等植物雌激素?cái)z入量，每月固定時(shí)間進(jìn)行腹部觸診自查。若突發(fā)劇烈腹痛或陰道大出血，須立即急診處理。