年輕人會(huì)肩周炎嗎 什么樣的人容易患上肩周炎
關(guān)鍵詞：#肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎簡(jiǎn)稱肩周炎，俗稱凝肩、五十肩，又稱粘連性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于老年人，但現(xiàn)在越來越多的年輕人也會(huì)患肩周炎，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥，形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩部活動(dòng)，肩周炎的臨床特征是肩部疼痛和活動(dòng)障礙。誰最容易患肩周炎？
1、不注意保溫的人
現(xiàn)在很多年輕女性都過于重視自己的儀表，辦公室家庭夏天整天呆在空調(diào)環(huán)境中，寒冷的冬天，街上衣服很薄，肩膀露出來，這時(shí)保護(hù)冷風(fēng)容易引起頸部肌肉痙攣和神經(jīng)水腫除了寒冷的季節(jié)，炎熱的夏天也要適當(dāng)復(fù)蓋肩膀，注意不要讓空調(diào)和風(fēng)扇直接吹到肩膀上。中老年人特別要注意肩膀的保溫。
2、睡眠姿勢(shì)不好
影響睡眠質(zhì)量的兩個(gè)重要因素是枕頭和睡眠姿勢(shì)，枕頭過高，頸椎正常生理彎曲，肌肉疲勞性損傷和韌帶牽引損傷，引起痙攣、炎癥等，頸肩疼痛、手麻、頭暈等癥狀不同的人有不同的睡姿，有些人喜歡俯臥，有些人喜歡仰臥，有些人喜歡側(cè)臥。許多人睡覺時(shí)會(huì)感到頭暈和背痛。這是由于睡眠姿勢(shì)不正確引起的。建議不要一直以同樣的姿勢(shì)睡覺，不要把肩膀暴露在被子外面，注意保暖肩膀。
3、長時(shí)間保持同樣姿勢(shì)
經(jīng)常在事件中工作的人、長時(shí)間以同樣姿勢(shì)做家務(wù)的主婦、喜歡打麻將的人大多會(huì)出現(xiàn)肩周炎的不適感。這是因?yàn)榧绨蜷L時(shí)間彎曲或特定的身體位置，頸背部的肌肉總是緊張收縮，長時(shí)間肌肉浮腫、痙攣，肩周炎之間盤子內(nèi)的壓力增加，最終患肩周炎。
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