扁平足是指足弓低平或消失，站立時足底內(nèi)側(cè)與地面接觸面積增大的一種足部形態(tài)。

扁平足的外觀特征主要表現(xiàn)為足弓塌陷，從內(nèi)側(cè)觀察足部，正常的弧形足弓變得低平或完全貼近地面。站立時，足底內(nèi)側(cè)邊緣與地面之間幾乎沒有空隙，整個足底看起來像平貼在支撐面上。從后方觀察雙腳，可能會發(fā)現(xiàn)足跟向外偏斜，即跟骨外翻，同時伴有足舟骨向內(nèi)側(cè)突出。部分扁平足患者在行走或站立時，足部會出現(xiàn)內(nèi)旋過度的情況，導致鞋底內(nèi)側(cè)磨損更為嚴重。長期存在的扁平足還可能引起足部疲勞、疼痛，甚至影響步態(tài)。

扁平足可分為柔韌性扁平足和僵硬性扁平足。柔韌性扁平足在非承重狀態(tài)下足弓可見，但在站立時足弓消失；僵硬性扁平足則無論是否承重，足弓均始終保持低平狀態(tài)。兒童期生理性扁平足通常隨著年齡增長可自行改善，而成人獲得性扁平足可能與肌腱功能減退、關節(jié)炎、創(chuàng)傷等因素有關。若扁平足伴隨持續(xù)疼痛、活動受限或進行性加重，建議及時就醫(yī)評估，通過體格檢查、足底壓力分析或影像學檢查明確診斷。日?？蛇x擇具有足弓支撐功能的鞋具，避免長時間站立或進行高強度沖擊性運動，以減輕足部負擔。