項痹癥通常是指頸椎病，屬于頸椎退行性病變引發(fā)的臨床綜合征。

1、病因

頸椎病可能與長期低頭、頸部勞損等不良姿勢有關，也可能因頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等退行性改變導致。部分患者存在先天性椎管狹窄或外傷史。典型表現(xiàn)為頸肩部疼痛、上肢麻木，嚴重時可伴隨頭暈、惡心等癥狀。

2、分型

神經(jīng)根型頸椎病主要表現(xiàn)為神經(jīng)壓迫癥狀，脊髓型頸椎病以四肢無力為特征，交感型常伴隨眩暈耳鳴，椎動脈型易引發(fā)短暫性腦缺血。臨床需通過X線、MRI等檢查明確具體類型。

3、治療

急性期可采用頸托固定，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。慢性期推薦頸椎牽引、超短波理療。保守治療無效的脊髓型頸椎病可能需要椎間盤切除融合術。

4、康復

日常應避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭。推薦進行頸部米字操訓練，每周3-5次游泳鍛煉有助于增強頸背肌群力量。熱敷可改善局部血液循環(huán)。

5、預防

保持正確坐姿，電腦屏幕應與視線平齊。伏案工作每小時需活動頸部5分鐘。注意頸部保暖，避免空調(diào)直吹。適度補充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康。

頸椎病患者應避免突然轉(zhuǎn)頭等危險動作，睡眠時選擇高度適中的護頸枕。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)或持物困難等脊髓壓迫癥狀，須立即就醫(yī)。定期進行頸椎功能鍛煉有助于延緩病情進展，但所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。