門牙歪了一顆不能自行掰正，強行掰動可能導致牙齒損傷或脫落。牙齒矯正需通過專業(yè)醫(yī)療手段實現。

牙齒排列不齊屬于錯頜畸形，常見原因包括遺傳因素、乳牙早失、不良口腔習慣等。外力干預無法改變牙槽骨位置，反而可能損傷牙周膜導致牙齒松動。輕微歪斜可通過隱形矯治器、陶瓷托槽等正畸方式調整，治療周期通常需要6-24個月。嚴重錯位可能需配合片切、骨皮質切開等輔助手段。矯正過程中需定期復診，由正畸醫(yī)生根據牙齒移動情況調整矯治力度。

若存在牙列擁擠、反頜等問題，可能需要拔除智齒或前磨牙創(chuàng)造空間。兒童替牙期出現的暫時性歪斜可觀察3-6個月，部分情況會隨恒牙萌出自行改善。成年人牙齒移動速度較慢，矯正后需長期佩戴保持器防止復發(fā)。矯正期間應避免啃咬硬物，使用含氟牙膏預防脫礦，每餐后使用牙線清潔托槽周圍。

建議盡早到口腔正畸科就診，通過全景片、頭影測量等檢查評估牙根和頜骨狀況。自行掰牙可能引發(fā)牙髓壞死、牙齦萎縮等并發(fā)癥，矯正方案需根據咬合關系、面型特征等個性化設計。日?？墒褂脹_牙器維護口腔衛(wèi)生，避免單側咀嚼加重牙齒歪斜。